Cercetătorii au confirmat că această metodă este eficientă pentru a reduce cearta dintre soți și, astfel, se bucură de o viață fericită, menționând că este suficient să urmați acest exercițiu doar de trei ori pe an.

Evaluarea relațiilor

În experimentul lor, cercetătorii au identificat diferențe maritale între 120 de cupluri americane pe o perioadă de doi ani și au evaluat acele relații în funcție de mai multe criterii, cum ar fi satisfacția, dragostea, intimitatea, încrederea, afecțiunea și angajamentul.

În timp ce au cerut jumătate din perechile participante în timpul celui de-al doilea an să facă exercițiul menționat mai sus la fiecare patru luni, iar jumătate dintre perechi au făcut exercițiul.

În urma exercițiului, cuplurile care au practicat exercițiul s-au dovedit a fi mai fericite și mai mulțumite de viața lor conjugală decât altele, ceea ce înseamnă pe scurt că acest antrenament, care urmărește să cunoască diferitele cauze ale certurilor din punct de vedere extern al vedere, poate îmbunătăți relația dintre soți și, eventual, poate evita încetarea relației.