Ar trebui să stai departe de aceste alimente în Ramadan

Ar trebui să stai departe de aceste alimente în Ramadan

Luna postului este aproape de sfârșit și mai citim în fiecare zi despre obiceiuri alimentare greșite care ne provoacă necazuri grave care ne afectează orele de post a doua zi.

Printre aceste obiceiuri alimentare proaste, dr. Assem Abu Arab, profesor al Departamentului de Otrăvuri la Centrul Național de Cercetare Egiptean, l-a avertizat printr-un buletin medical, unde a avertizat să nu consume fast-food în Ramadan.

Dr. Assem Abu Arab a explicat că fast-food-ul este un termen care descrie mâncarea care se prepară rapid și ușor, astfel încât să economisească timp și efort, precum diferite tipuri de carne, dintre care cele mai importante sunt burgerii, hot-dog-urile, cârnații, ficatul. , si shawarma de ambele feluri, precum si cartofi prajiti, pe langa diverse tipuri de sandviciuri, bauturi racoritoare si sucuri industriale de fructe.Cea mai importanta caracteristica a acestor alimente este continutul lor mare de grasimi, sodiu, zaharuri si calorii.

Cercetătorul a sfătuit Centrul Național de Cercetare să stea departe de aceste mese după ore lungi de post, deoarece acestea provoacă indigestie pe lângă creșterea nivelului de colesterol din sânge și obișnuirea cu aceste alimente ar duce la creșterea în greutate, la obezitate, boli cardiovasculare, hipertensiune arterială etc. și micul dejun. Sau consumul la aceste mese poate duce la tulburări de somn și anxietate, pe lângă tulburări digestive și intoxicații alimentare care pot rezulta din consumul de alimente nesănătoase sau contaminate și simptomele însoțitoare, cum ar fi diareea , dureri abdominale, vărsături și altele.