Controale pe care ar trebui să le faci în mod regulat

1- Vitamina D:

Trebuie să vă asigurați proporția de vitamina D pentru că este necesară pentru sănătatea oaselor și a dinților, de aceea este necesar să obțineți cantități adecvate de vitamina D prin expunerea la soare.

2- Vitamina B12:

Deficitul de vitamina B12 duce la amorțeală și furnicături la nivelul membrelor și pierderea echilibrului.Vegetarienii sunt mai susceptibili la această deficiență de vitamine.

3- Examinarea sânilor:

Se recomandă efectuarea unui control periodic al sânilor, mai ales atunci când se simte prezența unor noduli în interiorul sânului, fie că este vorba despre femei căsătorite sau fete singure.

4- zahăr din sânge:

Este recomandat să vă verificați glicemia cel puțin o dată pe lună, mai ales când apar următoarele simptome:

• senzație de sete
• nevoia de a urina
• creșterea bruscă a apetitului
• Oboseală însoțită de o senzație de vărsături

5- Glanda tiroidă:

Bolile tiroidiene sunt asociate cu creșterea în greutate, letargie, menstruație neregulată și umflarea gâtului.Când aceste simptome sunt resimțite, trebuie efectuată o examinare.

6- Examinarea sistemului reproducător:

Examinarea trebuie efectuată din când în când pentru a se asigura că nu există infecții, deoarece poate duce la probleme grave dacă este neglijată.

Cinci verificări pe care o femeie ar trebui să le facă pentru a-și menține sănătatea

Ne rănesc examinările medicale fără să știm?

Inteligența artificială este instrumentul viitorului pentru prevenirea bolilor înainte ca acestea să apară

De ce simțim durere emoțională fizic?

Începeți să reduceți zahărul acum