Prea mult stat și odihnă provoacă cancer

Se crede că mișcarea este o binecuvântare.Un studiu german recent a confirmat că a sta pe scaun ore lungi zilnic duce pe termen lung la un risc crescut de cancer, în special de cancer de colon. Cercetătorii au sfătuit să facă exerciții fizice, cum ar fi mersul zilnic pentru o perioadă de timp, în special pentru persoanele care petrec multe ore la locul de muncă sau acasă stând.

Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea Regensburg din statul german Bavaria, iar rezultatele sale au fost publicate pe site-ul revistei germane „Science” și au inclus aproximativ patru milioane de oameni. Cercetătorii le-au adresat persoanelor care au participat la sondaj întrebări legate de numărul de ore pe care le petrec zilnic stând pe scaun, precum și întrebări despre sănătatea lor și despre bolile pe care le-au contractat în diferite etape ale vieții.

Cercetătorii au descoperit că inactivitatea pe termen lung nu numai că provoacă boli de inimă, dar duce și la cancer. Deși experții vorbesc despre alte cauze precum fumatul, creșterea în greutate și tipul de alimentație, ei consideră lipsa mișcării drept unul dintre factorii care cresc riscul de a dezvolta cancer.

Printre tipurile de cancer care sunt direct legate de lipsa de mișcare și de petrecerea multor ore stând, se numără cancerul de colon, care în multe cazuri poate duce la deces.

Pentru a ocoli acest lucru, experții recomandă menținerea unei greutăți adecvate și exerciții fizice, cum ar fi mersul zilnic o perioadă de timp, în special pentru persoanele care petrec multe ore la serviciu sau acasă în timp ce stau pe scaun.