Cum iti gasesti linistea sufleteasca?

1- Nu-ți lega fericirea de viitor și de ceea ce se poate întâmpla în el.Cel mai potrivit moment pentru a te simți fericit este prezentul tău și ceea ce trăiești acum.

2- Trecutul nu înseamnă pentru tine ci lecții care au trecut în viața ta de care să beneficiezi, iar orice altceva nu te privește, nu te uita înapoi

3- Concentreaza-te pe a te schimba in bine in loc sa te concentrezi pe schimbarea altora.Schimbarea altora este imposibil

4- Folosește fraze pozitive pentru a vorbi singur și evita să folosești fraze negative

5- Gândește-te la binecuvântările pe care le ai în loc de ceea ce nu ai și fii recunoscător că circumstanțele tale sunt mai bune decât altele