Cum îți menții pielea și o ferești de îmbătrânire?

Exerciții faciale

Experții recomandă operarea constantă a mușchilor faciali pentru a-și menține tinerețea trăsăturilor, mai ales că este format din aproximativ 50 de mușchi care pot fi activați la fel cum sunt activați mușchii brațelor sau picioarelor. Aceste exerciții permit menținerea unei pielii vibrante și strânse, inclusiv exercițiul de strângere a gâtului, care se bazează pe aplecarea capului pe spate și privirea spre tavan în timp ce gura este deschisă larg și apoi închisă de câteva ori consecutiv. Pentru a proteja împotriva ridurilor frunții, se recomandă ridicarea și coborârea în mod repetat a sprâncenelor fără polii. Multe dintre aceste exerciții sunt disponibile pe YouTube, așa că nu ezitați să le urmați și să le practicați periodic. De asemenea, se recomandă masarea feței în timpul îngrijirii zilnice pentru a întârzia apariția semnelor de îmbătrânire.

Dieta anti-imbatranire

Dieta contribuie la promovarea tinereții pielii, iar preferința în acest domeniu rămâne pentru fructele și legumele proaspete precum roșii, lămâi, portocale, ardei colorați, pepeni, kiwi, fructe de pădure, morcovi, avocado și ghimbir. De asemenea, este recomandat să consumați ulei de măsline și leguminoase cu cantități mici de carne roșie și zahăr rapid, pe lângă faptul că vă concentrați pe consumul regulat de ingrediente precum gălbenușurile de ou, brânza și ceaiul verde.

Acupunctura Acupunctura

Acupunctura are un efect curativ atât la nivel fizic, cât și la nivel psihologic. Este un tratament topic de intensificare a tinereții care joacă un rol similar cu cel al unui mini lifting facial, folosind ace speciale pentru a fi aplicate pe anumite zone ale feței. O ședință de o oră este suficientă pentru a obține un efect de întârziere, atât agenți de reducere a ridurilor, cât și de reducere a ridurilor. Acest tratament nu are complicatii, si poate fi combinat cu alte tratamente, intrucat lasa o senzatie de confort care se extinde pe intreg corpul.

Activare celulară care stimulează strălucirea

Este considerat un tratament cosmetic discret care activează producția de acid hialuronic de către aparatele electrice, care contribuie la netezirea pielii și la sporirea strălucirii acesteia, pe lângă sporirea densității și reducerea ridurilor.

Terapia cu radiofrecvență pentru a îmbunătăți fermitatea pielii

Face parte din tehnicile laser care au ca scop restabilirea compactității pielii și sporirea prospețimii acesteia prin stimularea producției de colagen. Vibrațiile vibrante care însoțesc tratamentul ajută la ameliorarea senzației de durere moderată asociată acestuia. Acest tratament se aplica intr-o singura sedinta, iar rezultatele sale finale apar dupa 6 luni de la aplicare si dureaza multi ani.

Mezoterapie pentru prevenirea ridurilor

Această tehnică se bazează pe utilizarea unor ace mici pentru a injecta pielea cu acid hialuronic și vitamine, ceea ce îi sporește strălucirea. Este nedureroasă, în ciuda apariției unor puncte mici de sânge pe suprafața pielii atunci când este aplicată. Este suficient sa faci trei sedinte, la 15 zile distanta, pentru a reda tineretea si prospetimea pielii.

injecții pentru umplerea ridurilor

Există multe tipuri de injecții pentru piele, dintre care cele mai cunoscute sunt Botox și acid hialuronic, care contribuie la umplerea ridurilor. Botoxul este de obicei folosit pentru a netezi ridurile din jurul frunții și din jurul ochilor, în timp ce acidul hialuronic este folosit pentru a umple ridurile leului care desparte sprâncenele, pe lângă ridurile din jurul buzelor și ridurile care se extind dinspre părțile laterale ale nasului spre colțurile buzele. Este posibil să se efectueze aceste injecții sub anestezie, dar rezultatele durează uneori până la doi ani.

Tratament ridurile congelate

Este unul dintre cele mai avansate tratamente anti-îmbătrânire din întreaga lume. Acest tratament se bazează pe fixarea nervilor faciali fără utilizarea unei componente chirurgicale. Înghețarea ridurilor contribuie la netezirea acestora, dar rezultatele acestei tehnici nu durează mai mult de 3 sau 4 luni și rămâne una dintre tehnicile dure asupra pielii, deși este mai puțin agresivă decât Botox-ul.

Peeling pentru a întineri pielea

Exista multe tipuri de peeling al pielii, iar efectul lor variaza de la moale la puternic asupra pielii. Cea mai blândă este exfolierea cu acid glicolic, un acid din fructe, care ajută la uniformizarea tenului. Acest tratament provoacă o senzație de furnicături și este însoțit de o exfoliere care durează până la 3 zile înainte ca pielea să-și recapete strălucirea.

Peeling cu acid tricloracetic, a cărui acțiune atinge straturile profunde ale pielii, sporindu-i fermitatea și netezind ridurile. În ceea ce privește peeling-ul mai puternic, este peeling-ul cu fenol, care se efectuează sub anestezie locală și necesită să stai acasă timp de o săptămână, timp în care se aplică o pudră de întinerire pe față. Pielea rămâne roz timp de două luni după acest tratament, dar o face să pară cu aproximativ 15 ani mai tânără.

Alte subiecte: 

Cum te comporti cu cineva care te ignoră în mod inteligent?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها