Cum să scapi de corpul tău de toxine cu o singură băutură?

Nimeni nu își dorește toxine în organism, mai ales că prezența toxinelor în organism provoacă apariția unor tipuri de alergii, acnee și o senzație de stres tot timpul. Deși organismul nostru este obișnuit să scape de aceste toxine prin ficat, rinichi și intestine, prin consumul de lichide, nu este rău în a-l ajuta prin alegerea unor băuturi care ajută organismul să scape mai repede de aceste toxine!

Astăzi vă vom spune despre o băutură specifică care s-a dovedit a fi foarte eficientă în eliminarea toxinelor din organism, constă în morcovi, spanac și suc de lămâie, conform site-ului „Boldsky” despre probleme de sănătate.

Această băutură, pe care o putem descrie drept „geniu”, ajută la spălarea ficatului, rinichilor și intestinelor și la purificarea de toxine. Acest lucru este pe lângă faptul că conține nutrienți esențiali din vitamine și minerale care sunt benefice pentru organism.

Mai întâi trebuie să cunoaștem motivele care duc la acumularea de toxine în organism, care includ:

*consum alcool
*fumat
* Anxietate și tensiune
*Poluarea mediului
* Produse chimice precum pesticidele
Metale grele precum plumbul, mercurul și arsenul

Dar cum curăță organismul de toxine amestecul de morcovi, spanac și lămâie?

1- Morcovi

Morcovii sunt bogati in beta-caroten, acid folic, fosfor si calciu, care le confera o proprietate revitalizanta pentru organism. Această legumă de culoare portocalie funcționează ca un puternic detoxifiant, deoarece conține vitamina A, care ajută ficatul să elimine toxinele din organism. Morcovii cresc, de asemenea, alcalinitatea corpului, îmbunătățesc simțul vederii și promovează pielea și părul sănătoși.

2- Spanacul

Acest tip de legumă cu frunze ajută la purificarea ficatului prin excelență. Spanacul este un diuretic și laxativ și crește alcalinitatea organismului. De asemenea, este bogat în fier și antioxidanți care ajută la combaterea anemiei și la reducerea semnelor de îmbătrânire. Spanacul purifică și sângele, deoarece conține fier, acid folic, vitamina B6 și vitamina K. Toate aceste elemente sunt grozave purificatoare de sânge.

3- Lămâie

Desigur, lămâia are o bună reputație pentru curățare și purificare, deoarece este bogată în vitamina C și fibre. Lămâia acționează ca un fruct purificator pentru rinichi, ficat și intestine. De asemenea, lămâia întărește imunitatea organismului, îmbunătățește digestia și reduce durerile musculare și articulare.

Pentru a pregăti această băutură „magică”, avem nevoie de doi morcovi, 50 de grame de spanac, suc de o lămâie, o linguriță de miere și un pahar de apă. Toate ingredientele pot fi amestecate pentru a obține un smoothie delicios și util.

Este de preferat să luați acest suc util dimineața pe stomacul gol, de preferat cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, pentru ca organismul să poată absorbi cu ușurință componentele nutritive, și pentru ca efectul sucului de curățare și purificare să fie mai puternic.

Încercați să luați acest suc timp de o săptămână și veți observa diferența.