Cum ne afectează mâncarea starea de spirit?

Inainte sa te intreb cum esti, te voi intreba ce ai mancat la pranz sau cina, iar apoi iti voi spune ce faci. Cel mai recent studiu publicat de “MedicalXpress” vorbeste despre efectul mancarii asupra starii de spirit.

reprezentat Studiul a presupus realizarea unui chestionar online pe un număr mare de voluntari, prin identificarea obiceiurilor alimentare și a stării lor psihologice.

După colectarea și analizarea rezultatelor, oamenii de știință au descoperit că starea psihologică sau starea de spirit se îmbunătățește semnificativ la persoanele cu vârsta cuprinsă între 18-29 de ani.

Ei consumă multă carne și o mănâncă aproape regulat.

În ceea ce privește persoanele cu vârsta peste 30 de ani, s-a remarcat faptul că evită alimentele și alimentele care conțin antioxidanți, precum vinul roșu, ceaiul verde și fasolea.

Deoarece aceste produse duc la tulburări psihologice și creează o stare de stres.

Oamenii de știință britanici au ajuns la concluzia că agatul, un strugure roșu, pe lângă ciuperci și linte, se caracterizează prin rolul său mare în prevenirea și tratarea multor boli ale sistemului digestiv.