Nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi

Nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi

Spălarea feței în fiecare zi dimineața este considerată o rutină zilnică pentru multe persoane.Este una dintre modalitățile importante de a menține o piele sănătoasă.Este necesară și pentru igiena personală, în special pentru femeile care iubesc cosmeticele.Dar cât de des ar trebui să fie acest lucru Terminat?

În acest sens, Stephanie Saxton Daniels, medic dermatolog la Westlake Dermatology Hospital, a explicat că nu există nicio îndoială că spălarea feței poate fi benefică, deoarece joacă un rol important în îndepărtarea murdăriei, a uleiurilor, a celulelor moarte ale pielii, a machiajului, si substante care astupa porii si glandele.Dar ea a adaugat: "Daca te-ai spalat pe fata cu o seara inainte, chiar trebuie sa o faci din nou cateva ore mai tarziu?"

Ea a continuat: „Să vă spălați prea mult pe față poate, în unele cazuri, să perturbe microbiomul pielii și să agraveze boli ale pielii, cum ar fi dermatita din jurul gurii sau pielea sensibilă”.

Ea a subliniat că pentru majoritatea oamenilor, pur și simplu curățarea feței înainte de culcare ar trebui să fie suficientă.

De două ori pentru cei cu tenul gras

La rândul său, Caroline Stoll, medic dermatolog, a spus că, când vine vorba de numărul de ori când o persoană trebuie să-și curețe pielea, nu există un singur răspuns care să se potrivească tuturor și depinde de tipurile de piele, conform celor raportate de „ site-ul Sănătate”.

Ea a explicat că pentru unele persoane, în special pentru cele care suferă de acnee sau au tenul gras, spălarea feței de două ori pe zi poate fi benefică, întrucât spălarea feței dimineața poate ajuta la îndepărtarea uleiurilor și a celulelor moarte ale pielii, care pot înfunda porii.

Ea a spus că este, de asemenea, o modalitate bună de a scăpa de resturile de produse de îngrijire a pielii, inclusiv de ceară și uleiuri grele.

De asemenea, a scăpa dimineața de aceste murdărie, uleiuri ale pielii etc. reduce posibilitatea înfundarii porilor și a erupțiilor cutanate, a spus Stacey Toll, MD, MPH, chirurg dermatolog. De asemenea, poate preveni acumularea de celule ale pielii care poate duce la un aspect plictisitor sau nesănătos, a spus ea.

Deși curățarea feței dimineața poate îmbunătăți sănătatea pielii pentru unele persoane, nu este necesar pentru toată lumea.

Apă fără detergent

Dacă o persoană dorește să încerce să reducă rutina de spălare a feței, stropirea feței cu apă după trezire poate fi o opțiune bună, recomandă Stoll.

În special, ea a spus: „Pentru cei cu pielea sensibilă sau uscată, folosirea apei fără un demachiant dimineața poate fi suficientă și nu va elimina niciuna dintre lipidele protectoare care ajută la susținerea barierei pielii.”

Ea a adăugat, de asemenea, „Pentru persoanele cu pielea grasă sau pentru cei care doresc să îndepărteze produsul sau reziduurile din noaptea precedentă, curățarea cu apă micelară dimineața poate fi benefică.”

Alte opțiuni de luat în considerare includ ceața hidratantă, tonerul sau șervețelele faciale pre-umezite, care pot împrospăta rapid și ușor pielea, fără a fi nevoie de o spălare completă.

Atunci când construiești o rutină de îngrijire a pielii, există câteva lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare:

tip de piele

Determină-ți tipul de piele pentru a alege produse care să corespundă nevoilor tale. Tipurile de piele uscată, grasă, mixtă și sensibilă pot necesita produse și ingrediente diferite.

curatenie

Unii oameni pot prefera un demachiant delicat de dimineață, în timp ce alții pot folosi alternative, cum ar fi șervețele umede sau apă.

lotiune de plaja

Aplicați protecție solară dimineața pentru a vă proteja pielea de razele UV dăunătoare, pentru a preveni îmbătrânirea prematură și pentru a reduce riscul de cancer de piele. Căutați creme de protecție solară care oferă o acoperire cu spectru larg cu un SPF de 30 sau mai mare.

Tratamente

Luați în considerare utilizarea unor seruri sau tratamente specifice, cum ar fi vitamina C, acid hialuronic sau seruri de niacinamidă, care pot viza probleme specifice ale pielii, cum ar fi liniile fine, decolorarea și hiperpigmentarea.

Horoscop dragoste Capricorn pentru anul 2024