Aflați despre rețetele de ghimbir pentru pierderea în greutate:

Ghimbirul conține compusul fenolic activ, gingerol. Acest compus bioactiv din ghimbir ajută la reducerea greutății, la arderea grăsimilor în exces și la scăderea nivelului de glucoză și insulină.

Cum se folosește ghimbirul pentru pierderea în greutate:

Ceai de ghimbir si scortisoara:

1. O jumătate de linguriță de pudră de ghimbir.
2. ¼ lingurita de scortisoara pudra.
3. 1 cană de apă.

cum se pregateste:

• Adauga scortisoara pudra intr-un pahar cu apa si lasa-l la macerat a doua zi dimineata.
• Dimineața, scurgeți apa și fierbeți-o.
• Adăugați ghimbirul zdrobit și fierbeți timp de XNUMX minute.
• Strecurați ceaiul de ghimbir cu scorțișoară într-o ceașcă și beți-l după micul dejun.

Ceai de ghimbir si lamaie:

ingrediente,

1. 1 lingura de ghimbir ras sau pudra de ghimbir.
2. suc de o jumătate de lămâie
3. 1 lingurita miere.
4. 1 cană apă

cum se pregateste:

• Se fierbe o cana de apa si se adauga ghimbir, timp de 5 minute.
• Se lasa sa se raceasca si se adauga zeama de lamaie si miere.
• Se amestecă bine și se bea.

Ceai de ghimbir și miere:

ingrediente:

• 2 linguri de ghimbir ras.
• 1 lingurita de miere cruda.
• 1 cană de apă.

cum se pregateste:

• Se fierbe o cană de apă și se adaugă ghimbir ras.
• Gatiti amestecul timp de 5 minute si lasati-l sa se raceasca.
• Adăugați miere și beți-o până obțineți rezultatele.

Alte subiecte:

Credințe greșite despre apă potabilă și este adevărat că apa potabilă reduce greutatea? 

O băutură magică care îți garantează pierderea în greutate și un corp sănătos, nu o băutură detox, deci ce este?

Aflați despre dieta ketogenă și cât de eficientă este aceasta pentru pierderea în greutate

Ce este dieta candida? Și ce alimente sunt permise?