Pentru a scăpa de congestie și de nasul înfundat

Pentru a scăpa de congestie și de nasul înfundat

În timpul răcelii, unii oameni se confruntă cu un mare disconfort din cauza nasului înfundat, deoarece site-ul „Express” a dezvăluit 4 moduri de a deschide nasul și de a accelera recuperarea după gripă.

În timp ce majoritatea cazurilor de nas înfundat se clarifică de la sine atunci când boala trece, puteți accelera procesul cu câteva remedii la domiciliu.

decongestionante

Este posibil ca vasele de sânge să fie deja umflate, blocând căile respiratorii, ceea ce face respirația mai dificilă. Decongestionantele fără prescripție medicală pot relaxa vasele de sânge și pot deschide căile respiratorii.

Decongestionantele sunt disponibile sub formă de spray nazale, picături, tablete, capsule, lichide, siropuri și pulberi aromate pentru a se dizolva în apă fierbinte.

Duș cu abur și fierbinte

Când îți este înfundat nasul, aburul poate fi răspunsul. Aburul slăbește mucusul din nas și poate reduce inflamația. Cel mai simplu mod de a beneficia de abur este să faci un duș fierbinte și să respiri ca de obicei.

Iar dacă nu ai timp să faci duș, poți obține aceleași rezultate din umplerea căzii cu apă fierbinte și respirația cu un prosop deasupra capului.

- bauturi calde

Consumul de bulion fierbinte, în special supă de pui, poate ajuta la slăbirea mucusului. O mulțime de ceai și băuturi calde pot avea același efect.

Mentă

Principalul ingredient activ al mentei este mentolul, care este un decongestionant natural. De aceea veți găsi mentă și mentol în lista de ingrediente a unei game de produse. Puteți folosi, de asemenea, un frec cu mentă pentru piept și picături de tuse sau pur și simplu să beți niște ceai de mentă.