Pentru cei care sunt forțați să muncească, există o relație strânsă între presiunea de lucru și atacurile de cord

Există multe studii care au dovedit că stresul la locul de muncă și problemele sale cauzează boli organice și chiar comportamentale și psihologice.

Și iată un nou studiu care leagă orele suplimentare și riscul de boli de inimă, deci cum?

Un studiu britanic a constatat că persoanele care lucrează în mod regulat ore suplimentare pot avea un risc cu 60% mai mare de boli de inimă.

Unul dintre cercetători a subliniat, de asemenea, că cercetarea indică faptul că oamenii lucrează ore lungi sunt înrădăcinate în cultura modernă a muncii și că stagnarea economică are un impact semnificativ asupra modului în care oamenii lucrează. Iar 34% dintre cei chestionați au raportat că lucrează ore lungi, pentru a putea atinge un număr mai mare de scopuri și obiective. De fapt, munca îndelungată pare să fie o normă.

Studiul a examinat 6,000 de angajați ai guvernului britanic, luând în considerare factorii de risc cunoscuți pentru boli de inimă, cum ar fi fumatul. Cercetătorii au sugerat câteva motive posibile pentru concluziile studiului, printre altele, că oamenii care lucrează 3 sau 4 ore în plus în fiecare zi pot fi mai stresați sau deprimați.

Iar experții în psihologie organizațională de la Centrul de Informare al Institutului pentru Securitate și Sănătate în Muncă au publicat concluziile. Experții au remarcat că cercetarea ridică întrebări cu privire la modul în care obiceiurile de muncă pot afecta riscul de boli de inimă. Studiul subliniază că echilibrul dintre viața profesională și viața privată ocupă un rol central în bunăstarea unei persoane.

Angajatorii și angajații ar trebui să fie pe deplin conștienți de toți factorii de risc pentru bolile de inimă și ar trebui să trateze orele suplimentare ca un factor.

Experții adaugă, de asemenea, că există o serie de moduri simple de a avea grijă de sănătatea inimii la locul de muncă, cum ar fi mersul pe jos în timpul prânzului, urcarea scărilor în loc de lift și consumul de fructe în loc de alimente nesănătoase și așa mai departe.