De ce trebuie să mâncăm curmale în Suhoor?

Curmalele sunt consumate în toată lumea și sunt foarte apreciate în multe culturi și religii

Curmalele sunt o sursă excelentă de fibre, zaharuri naturale și multe vitamine și minerale.De aceea, curmalele uscate sunt bogate în calorii și ușor de consumat în masa Suhoor.

Conținutul său ridicat de fibre te poate menține să te simți plin pe tot parcursul zilei

 Zahărul din sânge vă ajută să vă simțiți plini de energie

Fibrele durează mai mult pentru a fi digerate, ceea ce te ajută să lupți cu foamea pe tot parcursul perioadei de post

  Este, de asemenea, o gustare bogată în energie, care te face să te simți plin