Mâncare care aduce moartea mai aproape!!!!!

Nu tot ceea ce este util este cu adevărat benefic, asta s-a dovedit după toate acele studii și alte studii care le contrazic.Mulți experți în nutriție sfătuiesc să consumați gustări ca parte a unei diete de slăbire, unii dintre ei chiar sfătuiesc să consumați până la 5 gustări. pe tot parcursul zilei Pentru a pierde în greutate sau a îmbunătăți metabolismul. Cu toate acestea, o surpriză răsunătoare dezvăluită de un nou studiu, a transformat toate standardele.

Studiul, care a fost realizat de o echipă științifică comandată de Institutul Național pentru Îmbătrânire din Statele Unite, a arătat că consumul de puțină mâncare duce adesea la dăunări sănătății și la scurtarea vieții în general, potrivit ziarului britanic „Daily Mail”. ”.

Cercetătorii au descoperit, prin experimentele lor cu șoareci masculi, că șoarecii care nu mâncau mese pentru perioade mai lungi de timp trăiau mai mult și se bucurau de o sănătate mai bună în general decât semenii lor care mâncau gustări.

Oamenii de știință au explicat că șoarecii care s-au abținut de la a mânca orice hrană între orele meselor principale și-au întârziat infectarea cu boli legate de vârstă, iar nivelurile lor de glucoză au rămas la niveluri sănătoase, indiferent de tipul de alimente și băuturi care au fost consumate.

În mod controversat, echipa de oameni de știință a descoperit că șoarecii care mâncau o masă pe zi au avut cea mai lungă viață.
Descoperirile, publicate în revista Cell Metabolism, ridică întrebări cu privire la fezabilitatea respectării unor diete populare, care recomandă gustări sau mese mici la fiecare două ore sau de cinci ori pe zi.

Unele diete pun o abordare a consumului de cantități mici de alimente pe parcursul zilei sau a gustărilor între mesele principale pentru a îmbunătăți metabolismul și a menține un nivel ridicat de consum de calorii în organism, însă echipa de cercetători, ai cărei membri aparțin a 3 instituții de prestigiu, confirmă că postul este factorul esențial care afectează eficient îmbunătățirea sănătății metabolice.

„Acest studiu a arătat că șoarecii care au mâncat o masă pe zi și, prin urmare, au avut cea mai lungă perioadă de post, au avut o durată de viață mai lungă și rezultate mai bune în bolile hepatice comune și tulburările metabolice”, a spus directorul NIA, Richard Hoods.

El a adăugat: „Aceste descoperiri interesante în modelul animal arată că există o interacțiune între aportul total de calorii, durata perioadei de hrănire și perioadele de post care justifică reconsiderarea și încurajează studii suplimentare asupra numărului de mese pe zi și a perioadelor de post, mai degrabă decât de mâncare. ."

Acesta este primul studiu de acest fel, care studiază perioadele de post (sau perioadele de abstinență de la mâncare între mesele principale).

„Restricția caloriilor a fost un subiect popular în laboratoare încă de la începutul secolului al XX-lea, dar experimentele au arătat că creșterea timpului zilnic de post, fără a lucra pentru a reduce aportul de calorii, a fost demonstrată de cercetătorul principal și președintele Diviziei de Geriatrie de la NIA. , Profesorul Rafael de Capo. Ingestia a dus la îmbunătățiri generale ale sănătății și longevității la șoarecii masculi.”

El a explicat: „Este probabil ca motivul să fie că perioada prelungită de post zilnică crește timpul disponibil pentru funcționarea mecanismelor de reparare și întreținere ale corpului, care sunt supuse opririi și funcționării defectuoase din cauza expunerii constante la alimente.”