Care este cel mai bun mod de a vă trata pielea uscată?

Vine iarna și, odată cu ea, seceta îți bate la ușă, distorsionând frumusețea pielii tale și făcând-o să-și piardă din vitalitate și frumusețe. Vei începe să suferi de peeling, iritație și uscăciune care te pot însoți chiar pe tot parcursul an.

Dar indiferent de momentul în care se întâmplă, tot ce trebuie să faci este să atenuezi starea.

* Fă baie într-o baie caldă pentru o perioadă scurtă de timp.

Dermatologul Andrea Lynn Cambio, membru al Academiei Americane de Dermatologie, spune că oricât de mult poate părea o baie de aburi foarte fierbinte, apa fierbinte nu va beneficia deloc de pielea uscată.

Deci care este problema? O baie fierbinte indeparteaza uleiurile naturale care actioneaza ca o bariera care protejeaza pielea de uscare si o mentine moale si umeda. Prin urmare, experții în îngrijirea pielii recomandă să faceți o baie caldă timp de cel mult 5 până la 10 minute.

Uscați-vă pielea mângâind ușor, nu frecare rapidă și violentă atunci când vă uscați corpul. Apoi, hidratează-ți imediat corpul.

* Folosiți un demachiant delicat.

Spălați-vă pielea cu un demachiant fără săpun când faceți duș. Săpunurile blânde, fără parfum sunt ideale, spune Cambio. Produsele care conțin deodorant sau aditivi antibacterieni pot fi dure pentru piele.

Dermatologul Dr. Carolyn Jacobs a spus într-un interviu raportat de site-ul medical american MedWeb că puteți folosi un demachiant care conține ceramide.Ceramidele, care sunt molecule de grăsime care formează bariera externă a pielii, ajută pielea să-și păstreze umiditatea. Unele produse de îngrijire a pielii conțin ceramide sintetice pentru a înlocui ceramidele pe care le pierdem odată cu vârsta.

Trebuie avută prudență atunci când utilizați agenți de peeling și alți astringenți care conțin alcool, care pot agrava problema pielii uscate. Dacă îți dorești senzația de împrospătare pe care o ai după îndepărtarea celulelor moarte, ai grijă să nu-ți exfoliezi pielea, spune Jacobs. Poate irita pielea și poate provoca îngroșarea acesteia.

* Foloseste corect aparatul de ras.

Bărbierirea poate provoca iritații pielii uscate, deoarece dezlipiți uleiurile naturale de pe piele atunci când radeți părul nedorit. Momentul ideal pentru bărbierit este după duș, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Părul este mai moale și mai ușor de manevrat, iar porii sunt deschiși, făcând bărbierit mai ușor.

Utilizați întotdeauna cremă de ras sau gel și radeți-vă în direcția creșterii părului pentru a vă proteja pielea. O lamă proastă poate provoca iritații suplimentare ale pielii. Dacă utilizați un aparat de ras folosit, înmuiați-l în alcool pentru a-l curăța de bacterii. Nu uitați să schimbați codul din când în când.

* Alege haine potrivite pentru sezon.

Daunele solare sunt una dintre principalele cauze ale pielii uscate, ridurilor și pielii aspre. Puteți juca un rol în evitarea acestor daune prin utilizarea protecției solare SPF 30 pe tot parcursul anului și purtând îmbrăcăminte adecvată. „Purtarea în straturi de îmbrăcăminte poate duce la supraîncălzire și transpirație abundentă”, spune Cambio. Ambele pot provoca iritații ale pielii.

* Nu vă lăsați buzele expuse la frig.

Pentru a preveni uscarea în timpul iernii, folosește balsam de buze cu protecție solară SPF 15 și acoperă-ți buzele cu o eșarfă sau poartă o pălărie cu mască. Vara, purtați îmbrăcăminte lejeră, lejeră și cămăși cu mâneci lungi la soare și purtați o pălărie cu boruri largi pentru a vă acoperi gâtul, urechile și ochii.

* Menținerea umidității în casă.

Vremea rece și aerul uscat în timpul iernii sunt o cauză comună a pielii uscate și iritate. În timp ce încălzirea casei în lunile mai reci vă poate ajuta să vă mențineți cald, elimină și umezeala din aer, ceea ce poate crește uscarea pielii.

Pentru a reface rapid și fără probleme umiditatea pierdută, așezați un umidificator în camera în care dormi, sfătuiește Cambio. În cele din urmă, doriți ca umiditatea interioară să fie de aproximativ 50 la sută. Puteți urmări fără probleme umiditatea cu un higrometru ieftin, cunoscut sub numele de higrometru.

* Urmați regulile de hidratare a pielii.

Cele mai simple produse de hidratare a pielii pot ajuta la ameliorarea pielii uscate. „Jeleul de ulei este un hidratant ideal”, spune dermatologul Sonia Pradrishya Bansal. Sau poți folosi ulei mineral sau crema sau soluția ta preferată.”

Dacă sunteți în căutarea unei creme hidratante bogate, căutați una care să conțină unt de shea, ceramide, acid stearic și glicerină, sfătuiește dr. Leslie Baumann, directorul Institutului de Cercetare Cosmetică de la Universitatea din Miami. „Toate cremele hidratante bogate care vă vor ajuta să vă refaceți bariera pielii”, a scris Bauman în articolul ei online despre pielea de iarnă. Ea notează că preferă în special glicerina.

Jacobs spune că indiferent de produsul pe care îl alegeți, hidratarea constantă a pielii este esențială.

* Spală-ți pielea cu un demachiant lichid care nu conține săpun, de preferință care conține ceramide, pentru a reînnoi stratul exterior al pielii.

* Neteziți pe piele timp de cel puțin 20 de secunde.

* Aplică o cremă groasă hidratantă imediat după duș, astfel încât corpul tău să-și mențină umiditatea.

* Hidrateaza-ti mainile de fiecare data cand le speli, astfel incat vaporii de apa sa nu atraga mai multa umezeala din pielea uscata.

In fine, pentru a beneficia dublu de protectie solara, cauta o crema care sa contina protectie solara cu SPF 30 sau un grad de protectie mai mare. Puteți folosi creme de protecție solară hidratante, cum ar fi unguente, creme, geluri și spray-uri. Cu toate acestea, Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea cremelor pentru că sunt cele mai bune în combaterea pielii uscate.