Care este motivul pentru creșterea simptomelor tulburării cu deficit de atenție?

Care este motivul pentru creșterea simptomelor tulburării cu deficit de atenție?

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este în creștere în rândul adulților, iar cercetătorii spun că smartphone-urile ar putea fi parțial de vină, potrivit celor publicate de publicația britanică „Daily Mail”.

Medicii încearcă să-și dea seama dacă creșterea constantă a ADHD la vârsta adultă se datorează pur și simplu metodelor îmbunătățite de screening și diagnostic sau factorilor de mediu și comportamentali.

Epidemia de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție

Un studiu, publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane, arată că persoanele care își folosesc smartphone-urile timp de două sau mai multe ore pe zi au cu 10% mai multe șanse de a dezvolta tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD).

Tulburarea este asociată în primul rând cu copiii mici, cu posibilitatea ca un copil să o depășească pe măsură ce cresc, dar distragerile create de smartphone-uri precum rețelele de socializare, mesajele text, muzică în streaming, filme sau televiziune creează o epidemie de ADHD în rândul adulților.

Mijloace de comunicare

Cercetătorii cred că rețelele sociale bombardează oamenii cu informații constante, determinându-i să ia pauze frecvente din sarcinile lor pentru a-și verifica telefoanele.

Oamenii care își petrec timpul liber folosind tehnologia nu permit minții să se odihnească și să se concentreze pe o singură sarcină, iar distragerile obișnuite pot duce la adulții să dezvolte intervale de atenție mai scurte și să devină ușor distrași.

Întrebare pui și ou

„De mult timp, asocierea dintre ADHD și utilizarea intensivă online a fost o întrebare de tip pui și ou”, a spus Elias Abu Jaoude, psiholog comportamental la Universitatea Stanford. „Oamenii devin consumatori mari online pentru că au ADHD și pentru că ... Viața online se potrivește cu durata lor de atenție sau dezvoltă ADHD ca urmare a consumului excesiv de online.”

ADHD este o afecțiune de neurodezvoltare care poate determina oamenii să aibă o durată limitată de atenție, hiperactivitate sau impulsivitate, ceea ce le poate afecta viața de zi cu zi, inclusiv relațiile și locurile de muncă, făcându-i mai puțin productivi.

Distragere constantă

Mai mulți adulți pot apela la ADHD din cauza distragerii constante pe care o reprezintă smartphone-urile, spun cercetătorii, adăugând că persoanele care își folosesc în mod constant dispozitivele nu permit creierului lor să se odihnească în modul implicit.

Deficitul de atenție dobândit

„Este legitim să ne uităm la posibilitatea unui deficit de atenție învățat”, a spus John Ratey, profesor asistent de psihiatrie la Harvard Medical School, observând că unii sunt în mod constant împins să facă mai multe sarcini în societatea actuală, iar utilizarea extensivă a tehnologiei poate provoca dependența de ecrane. ceea ce poate duce la dependența de ecran. Poate duce la o durată de atenție scurtă.

Tulburări genetice și de stil de viață

ADHD a fost definit istoric ca o tulburare genetica care poate fi gestionata prin medicatie si terapie. Dar cercetătorii descoperă acum că schimbările stilului de viață mai târziu în viață, cum ar fi dependența excesivă de un smartphone, pot face din ADHD o tulburare dobândită.

Urmăriți comentariile și aprecierile

Dacă o persoană se derulează constant prin rețelele sociale de pe telefonul său, în timpul orelor de lucru poate simți nevoia să ia pauze frecvente pentru a vedea dacă cineva a comentat sau a apreciat postarea sa. Această practică poate deveni aproape subconștientă, lăsând o persoană să se simtă distrasă în timp ce lucrează sau simțindu-se incapabilă de concentrare, ceea ce se poate dezvolta în ADHD.

366 de milioane de adulți din întreaga lume

Numărul de adulți diagnosticați cu ADHD la nivel mondial a crescut de la 4.4% în 2003 la 6.3% în 2020. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC), se estimează că 8.7 milioane de adulți din Statele Unite suferă de aceasta. în timp ce aproape șase milioane de copii cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani sunt diagnosticați.

„Acest lucru înseamnă că în întreaga lume există aproximativ 366 de milioane de adulți care trăiesc în prezent cu ADHD, ceea ce reprezintă aproximativ Populația Statelor Unite.

Funcțiile și comportamentul creierului

Potrivit studiului, dovezile sugerează că tehnologia afectează funcția și comportamentul creierului, ducând la creșterea simptomelor de ADHD, inclusiv inteligență emoțională și socială slabă, dependență de tehnologie, izolare socială, dezvoltare slabă a creierului și tulburări de somn.

Simptomele apar după 24 de luni

Cercetătorii au analizat mai multe studii care datează din 2014 care au analizat relația dintre ADHD și utilizarea rețelelor sociale.Adolescenții care nu prezentau simptome de ADHD la începutul studiilor au arătat că a existat o „asociere semnificativă între utilizarea frecventă a media digitale și ADHD. simptome după o urmărire de 24 de luni.

Clasa pentru adolescenți

Un studiu separat, realizat în 2018, s-a concentrat asupra faptului dacă smartphone-urile au contribuit la simptomele ADHD la adolescenți pe o perioadă de doi ani. Rezultatele au arătat că 4.6% dintre cei 2500 de elevi de liceu care au spus că nu folosesc mediile digitale au prezentat simptome frecvente de ADHD până la sfârșitul studiului.

Între timp, 9.5% dintre adolescenții care au raportat utilizarea frecventă a rețelelor sociale la începutul studiului au prezentat simptome de ADHD până la terminarea studiului.

Sfaturi pentru adulți

Pentru adulții care doresc să elimine efectele secundare nedorite care vin odată cu utilizarea excesivă a smartphone-urilor lor, ar trebui să ia măsuri pentru a dezvolta o relație sănătoasă cu tehnologia lor, care să includă petrecerea mai puțin timp pe telefoane și setarea cronometrelor pentru telefon.

Pentru a menține nivelurile de colesterol benefic și pentru a reduce colesterolul dăunător