Care este relația dintre simptomele răcelii și glicemia crescută?

Care este relația dintre simptomele răcelii și glicemia crescută?

Nivelul ridicat de zahăr din sânge nu apare doar după consumul unei mese bogate în carbohidrați, ci există multe alte motive care pot duce la creșterea glicemiei, inclusiv răceala, deoarece atunci când organismul se îmbolnăvește, eliberează anumiți hormoni pentru a lupta împotriva infecției, care afectează... Asupra nivelului de glucoză din sânge, potrivit unui raport publicat de site-ul Eating Well.

Mai periculos

Potrivit Societății Americane de Endocrin, atunci când o persoană se îmbolnăvește, corpul său lansează o serie de răspunsuri pentru a lupta împotriva infecției.

În ceea ce privește diabeticii, glicemia crescută în timpul unei infecții poate fi mai periculoasă, deoarece organismul are deja dificultăți în controlul zahărului din sânge.

Potrivit Centers for Disease Control and Prevention (CDC) din SUA, cu o producție scăzută de insulină și un nivel ridicat al zahărului din sânge, pacientul devine, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta cetoacidoză diabetică (DKA) în timpul unei răceli sau infecții.

Potrivit rezultatelor unui studiu, publicat în 2023 în revista Annals of Medicine & Emergency, rezultatele arată că infecția este una dintre cele mai frecvente cauze ale complicațiilor diabetului, întrucât cetoacidoza diabetică apare atunci când organismul nu are suficientă insulină pentru a transfera glucoza din fluxul sanguin în fluxul sanguin.celule, astfel încât se transformă în grăsime pentru energie. Descompunerea grăsimilor pentru energie produce cetone, care pot deveni periculoase atunci când prea multe sunt produse prea repede.

Un test fără prescripție medicală poate fi folosit pentru a verifica cetonele în urină sau un metru pentru a testa nivelul de cetone din sânge. Dacă o persoană are diabet, CDC recomandă ca aceasta să fie testată la fiecare patru până la șase ore în timpul bolii pentru a se asigura că se află în limitele normale și că va consulta imediat un medic dacă pacientul este îngrijorat că ar putea avea cetoacidoză sau cetonă ridicată. niveluri, deoarece cetoacidoza diabetică este o afecțiune medicală de urgență.

Sfaturi în timpul răcelilor

Pentru a preveni glicemia crescută sau scăzută asociată cu o răceală, pot fi urmate următoarele strategii:
• Verificați-vă în mod regulat glicemia: dacă un diabetic are o răceală sau o infecție, medicul său vă va recomanda adesea să-i monitorizeze îndeaproape nivelurile de glucoză din sânge. Acest lucru vă poate ajuta să luați măsuri, cum ar fi ajustarea meselor sau gustărilor. Dacă nivelul zahărului din sânge este foarte mare sau scăzut, trebuie să mergeți imediat la camera de urgență.

• Țineți medicamentele la îndemână: Dacă un pacient ia medicamente pentru diabet sau insulină, ar trebui să se asigure că are suficiente la îndemână în cazul în care răcește. (Poate fi dificil să obțineți o reumplere atunci când o persoană nu se simte bine.)

• Mănâncă obișnuit: deși pofta de mâncare poate scădea atunci când o persoană este bolnavă, săritul peste mese poate duce la o scădere prea mare a zahărului din sânge.

Menținerea nutriției oferă organismului și energia necesară pentru a lupta împotriva infecțiilor.

• Disponibilitatea alimentelor ușor de preparat: CDC recomandă să bei sau să mănânci 50 de grame de carbohidrați la fiecare patru ore când o persoană este bolnavă.

Gătitul și mâncarea în timp ce sunteți bolnav pot fi dificile, așa că este recomandat să aveți la îndemână alimente hrănitoare și puțin preparate.

Unele exemple includ supa conservată, fulgi de ovăz instant, biscuiți, brânză, pâine, unt de nuci, suc, bulion, înghețată, lapte, iaurt sau chiar sifon obișnuit pentru a ajuta la prevenirea scăderii zahărului din sânge.

• Bea suficientă apă: consumul de lichide este important atunci când o persoană este bolnavă. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, o creștere a zahărului din sânge.

• Practicați mersul atunci când vă îmbunătățiți: Când o persoană începe să se simtă mai bine, el sau ea poate încerca forme blânde de mișcare.

Potrivit unui studiu, realizat în 2022 și publicat de Journal of Sports Medicine, s-a constatat că mersul cu intensitate scăzută după masă ajută la scăderea zahărului din sânge.

Predicții pentru horoscopul a șapte semne zodiacale pentru anul 2024