Care este secretul adevăratei fericiri în viață?

Care este secretul adevăratei fericiri în viață?

Sunt mai mulți bani?

casa mai mare?

mașini de lux?

Alte certificate pe care le agăți pe perete?

Nu este unul dintre acele lucruri, iar dovezile sunt acolo. Universitatea Harvard a realizat un studiu de 82 de ani despre fericire, care a început în 1938, în care au intervievat 724 de băieți adolescenți din toate mediile și mediile, de la studenți la Harvard până la tineri care trăiau în case în care nici măcar nu erau instalații sanitare.

Și, în general, a existat un factor esențial pentru fericirea umană oriunde ar trăi și indiferent de nivelul de succes la care a atins, iar pe parcursul a 82 de ani, Harvard a descoperit că singurul lucru care a făcut cea mai mare diferență în disparitatea fericirii oamenilor. a fost… Calitatea relațiilor lor ...

Și asta nu înseamnă numărul de prieteni de pe Facebook sau numărul de numere de telefon înregistrate pe telefoanele lor, ci calitatea și puterea relației lor cu persoanele apropiate.

Când a început studiul, tinerii se aflau la sfârșitul adolescenței și au continuat până la moarte.Se întâlneau la fiecare doi ani în casele lor, își făceau fișele medicale, discutau cu medicii, își cunoșteau soțiile și copiii și peste 2000 de nepoți peste XNUMX de nepoți. anii, iar și iar, și au descoperit că fericirea sau lipsa acesteia este cauzată de relațiile lor cu ceilalți.

Dar mai era ceva la care profesorii nu se așteptau: cei mai fericiți oameni care au studiat nu erau doar cei mai strâns legați de prieteni, familie și comunitate, dar trăiau și mai mult.

Ei și-au dat seama că legăturile sociale sunt benefice pentru sănătate și că singurătatea este toxică și mortală. De fapt, 70 de studii diferite cu peste 3.4 milioane de participanți au demonstrat că izolarea socială și singurătatea sunt asociate cu moartea timpurie și au descoperit că bărbații care sunt mai mulțumiți de relațiile lor. când aveau 50 de ani se bucură de o sănătate mai bună și bărbații Cei mai puțin mulțumiți în relațiile lor la 50 de ani nu ajungeau la 80 de ani.

Deci, ce putem învăța din studierea celor 82 de ani? 

Dacă vrei să fii fericit, ar trebui să te concentrezi pe un singur lucru, care este calitatea relației tale cu cei din jur și cei apropiați. Desigur, ar trebui să urmărești succesul pe care ți-l dorești (bani, casă, mașină și serviciu). ), dar să nu crezi că aceste lucruri te vor face fericit, să nu crezi că va umple golul din interiorul tău.

Singurul lucru care te face să te simți grozav sunt relațiile apropiate și puternice, așa că iubește-i pe cei din jur și acordă prioritate îmbunătățirii relațiilor cu ceilalți, succes, bani, satisfacție, sănătate și fericire, ei te vor găsi automat.

Alte subiecte: 

Cea mai recentă tehnologie în chirurgia plastică nechirurgicală

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز