Stomacul tău conține acizi digestivi care ajută la digerarea și distribuirea alimentelor și sunt responsabili pentru uciderea infecțiilor pe care le poți lua cu alimente, pe lângă faptul că sucurile stomacale conțin și enzime a căror sarcină este să măcine alimentele făcând contracții.

Când acest suc este diluat cu apă, procesul de digestie stagnează, alimentele rămân în stomac pentru o perioadă mai lungă, iar trecerea lor în intestine încetinește.

Saliva este primul pas în procesul de digestie, deoarece conține enzime care ajută la descompunerea alimentelor și stimulează stomacul să-și secrete propriile enzime digestive și să se pregătească pentru procesul de digestie.

Deci, atunci când bei apă în timpul alimentelor și diluezi saliva, semnalele sunt trimise către stomac pentru a-i opri secrețiile, ceea ce face digestia mai dificilă.

Dacă suferiți de crize persistente de aciditate, obiceiul de a bea apă în timpul meselor poate fi cauza. Diluarea sucului gastric datorita apei potabile duce la indigestie si scaderea secretiei de enzime care ajuta digestia.

Consumul de apă în timp ce mănânci poate duce la creșterea nivelului de insulină din organism, așa cum se întâmplă atunci când consumi alimente bogate în zahăr, iar motivul este că atunci când organismul nu poate digera bine alimentele, tinde să transforme o parte din ea în glucoză și să stocheze. este ca grăsime, iar acest lucru necesită o creștere a proporției de insulină din organism. Pentru a face față excesului de glucoză

Consumul de apă în timpul meselor îngreunează procesul de slăbire, deoarece performanța slabă a sistemului digestiv este unul dintre motivele creșterii în greutate, și întrucât apa de băut diluează sucurile digestive, crește secreția de insulină și stochează alimente sub formă de grăsimi, apă de băut. este responsabil pentru un defect în modul în care organismul tratează alimentele care duc la creșterea în greutate.

Alte subiecte: 

Rețete naturale pentru a elimina efectele arsurilor asupra pielii

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها