Care sunt principalele beneficii ale pinului?

Nucile de pin, in functie de tipul lor, contin intre 10-34% proteine, unde pinul de fructe contine cel mai mare procent.Acest tip este si o sursa de fibre alimentare.Printre cele mai importante beneficii ale nucilor de pin:

1- Semințele de pin ajută la stimularea sănătății sistemului imunitar și protejează organismul de diverse boli, deoarece conțin o mare proporție de vitamine și nutrienți.
2- Semințele de pin conțin un procent mare de magneziu, care ajută la reducerea anxietății, stresului și depresiei și ajută la îmbunătățirea somnului și a memoriei.
3- Menține sănătatea sistemului nervos și îmbunătățește abilitățile mentale, deoarece conține o proporție mare de fier și alte vitamine.
4- Pinul conține grăsimi nesaturate care ajută la reglarea zahărului din sânge și îi protejează pe diabetici de comă și alte boli.
5- Promovează sănătatea sistemului digestiv și îl ține de infecții și ulcere și ameliorează durerea.
6- Pinul conține antioxidanți care promovează sănătatea organismului și încetinesc procesul de îmbătrânire și mențin sănătatea și prospețimea pielii de boabe, cosuri, cearcăne și riduri.
7- Oferă organismului energie, vitalitate și activitate.
8- Mentine sanatatea colonului si il protejeaza de infectii, gaze si balonare.
9- Pinul conține proprietăți importante care ajută la pierderea în greutate și scăpa de obezitate și grăsime.
10- Protejează împotriva bolilor canceroase și a tumorilor, cum ar fi cancerul de „sân, stomac, colon, piele și prostată”.
11- Reduce simptomele de constipație și colici.
12- Mentine sanatatea inimii si o protejeaza de accidente vasculare cerebrale si atacuri de cord.

Alte subiecte: 

Iadul relațiilor conjugale, cauzele și tratamentul acesteia

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز