Care sunt beneficiile pe care le obțineți de la cojile de lămâie?

Cojile de lamaie contin de cinci ori mai multa vitamina C decat sucul lor, pe langa faptul ca contin vitamina A in cantitati mari, care imbunatateste si mentine sanatatea.Iata care sunt cele mai importante beneficii pe care le poti obtine din coaja de lamaie:

Rezistența celulelor canceroase

Coaja de lamaie ajuta la combaterea celulelor canceroase, deoarece contine flavonoide si salvestrol Q40 care sunt rezistente la celulele canceroase, astfel incat consumul regulat de coaja de lamaie ajuta la prevenirea mai multor tipuri de cancer, precum cel de san, colon, piele si altele.

scăderea colesterolului

Deoarece conține polifenoli, coaja de lămâie ajută la reducerea nivelului de colesterol dăunător din organism, ceea ce ajută la menținerea integrității arterelor și a sănătății inimii.

Menține sănătatea oaselor

Coaja de lămâie ajută la menținerea oaselor sănătoase, deoarece conține cantități mari de vitamina C și calciu.

Protecția bolilor de inimă

Coaja de lămâie conține potasiu, care menține un nivel normal al tensiunii arteriale, care este un factor de protecție împotriva bolilor cardiovasculare.

 Menținerea sănătății bucale

Se știe că lipsa vitaminei C duce la probleme bucale și dentare, așa că coaja de lămâie este o modalitate foarte eficientă de a proteja împotriva sângerării gingiilor și a infecțiilor.

Pierdere în greutate

Coji de lamaie ajuta si la slabit, deoarece contin pectina, un tip de fibra solubila care ajuta la pierderea in greutate.

 Alte subiecte: 

Opt remedii rapide pentru durerile de cap severe

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج