1- Ulei de cocos: Acest ulei ajută la prevenirea formării tartrului pe dinți.

2- Ulei de cuișoare: Uleiul de cuișoare are rol în curățarea gurii de placă, care stă la baza formării tartrului.

3- fructe: Fructele conțin substanțe care afectează gura și cresc fluxul de salivă, iar fructele sunt arma perfectă împotriva cariilor și a bolilor gingiilor.

4-  laptele: Laptele și diferitele sale produse lactate și brânzeturi conțin calciu, care se pierde cu vârsta ca urmare a consumului unor alimente și, de asemenea, crește producția de salivă.

5- ceai: Ceaiul negru și ceaiul verde conțin polifenoli care interacționează cu bacteriile plăcii.Aceste substanțe fie ucid, fie opresc bacteriile, iar acest lucru împiedică creșterea sau producerea de acizi care atacă dinții.

6- In functie de apa in care este preparat ceaiul, o cana de ceai poate contine si fluor.

1- Folosind o periuță de dinți cu peri moi suficient de mică pentru a intra confortabil în gură: este o necesitate.

2- Alegeți o pastă de dinți care controlează tartrul și conține fluor: ajută la refacerea stratului de smalț. Există produse care conțin și triclosan, care atacă bacteriile responsabile de formarea plăcii.

3-Folosirea aței medicale pentru curățarea dintre dinți: Indiferent dacă o persoană continuă să se spele pe dinți cu pastă de dinți, ata medicală este singura modalitate de a îndepărta placa dintre dinți și de a proteja aceste zone de tartru.

Alte subiecte: 

Care sunt semnele iubirii adevărate la femei și bărbați?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز