Care sunt beneficiile hibiscusului pentru inimă?

Care sunt beneficiile hibiscusului pentru inimă?

Bogat in antioxidanti

Antioxidanții sunt molecule care ajută la combaterea compușilor numiți radicali liberi, care provoacă leziuni celulare, și ceaiul de hibiscus Bogat în antioxidanți puternici, poate ajuta la prevenirea daunelor și bolilor cauzate de acumularea de radicali liberi.

Un studiu a confirmat că extractul de hibiscus Crește numărul de enzime antioxidante și reduce efectele nocive ale radicalilor liberi cu până la 92%, ceea ce ajută la menținerea sănătății inimii, arterelor și vaselor de sânge.

 scăderea tensiunii arteriale

Unul dintre cele mai importante beneficii ale ceaiului de hibiscus Este bine cunoscut faptul că poate scădea tensiunea arterială.Hipertensiunea arterială cronică în timp poate pune mai mult stres asupra inimii și o slăbește, crescând astfel riscul de boli de inimă.

Cu toate acestea, multe studii au descoperit că ceaiul de hibiscus Poate reduce tensiunea arterială sistolică și diastolică, așa cum a explicat dr. Mohamed Helmy, consultant în obezitate și nutriție terapeutică, că hibiscusul Este una dintre plantele naturale bogate în potasiu care lucrează cu sodiul asupra echilibrului de săruri și lichide din sânge și reduce riscul de retenție de lichide în organism, deoarece este un respingător de lichide și, prin urmare, ajută la reducerea presiunea, indiferent de modul în care este luată, fie „fiartă sau rece”, în ambele cazuri ajută la reducerea presiunii, nu invers

După cum a adăugat Helmy, acel hibiscus Este bogat în compuși beta-cianinici care îi conferă această culoare roșu închis și au un rol semnificativ în scăderea tensiunii arteriale.

Dar, deși o băutură de hibiscus poate fi o modalitate sigură și naturală de a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, nu este recomandată persoanelor care iau hidroclorotiazidă, un tip de diuretic folosit pentru a trata tensiunea arterială crescută, deoarece poate interacționa cu medicamentele.

scăderea nivelului de colesterol

Când nivelul colesterolului nociv din sânge este ridicat, plăcile de grăsime se acumulează pe pereții interiori ai arterelor, reducându-le astfel flexibilitatea și supuse întăririi și blocării, ceea ce crește presiunea asupra inimii și o împinge să facă un efort suplimentar de pompare. sânge încărcat cu oxigen către organele corpului, iar dacă artera coronară este supusă sclerozei, aportul de sânge scade Mușchiul inimii, ceea ce duce la infarct miocardic.

Are hibiscus La rândul său, scade nivelul de colesterol dăunător din sânge și chiar contribuie la creșterea nivelului de colesterol bun.

Alte subiecte: 

Cum te comporti cu cineva care te ignoră în mod inteligent?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها