Iti doresti o talie sculptata ca modelele..secretul acestei diete

Dieta cu talie sculptată este una dintre dietele foarte stricte, care necesită exerciții fizice pentru a obține cele mai bune rezultate.

Prima zi: iaurt degresat + castraveți + salată verde + apă, (mâncați aceste alimente în orice cantitate și la orice oră doriți).

A doua zi: Mănâncă mere în orice cantitate și la orice oră doriți.

A treia zi: iaurt degresat + castraveți + salată verde + apă, (mâncați aceste alimente în orice cantitate și la orice oră doriți).

A patra zi: Mănâncă mere în orice cantitate și la orice oră doriți.

A cincea zi: pui la gratar sau peste + oua fierte, in orice cantitate care sa te faca sa te simti satul.

A șasea zi: Orice tip de legume fierte cu excepția „cartofilor”, în orice cantitate și la orice oră doriți.

A șaptea zi: O salată verde formată din castraveți + varză + salată verde + ardei dulce de toate culorile + lămâie, în orice cantitate și la orice oră.

A opta zi: orice tip de fructe la orice oră și orice cantitate care te face să te simți plin.

A noua zi: Iaurt degresat + castraveți + salată verde + apă, (mâncați aceste alimente în orice cantitate și la orice oră doriți).

Ziua XNUMX: Mănâncă mere în orice cantitate și la orice oră doriți.

A unsprezecea zi: Aceasta este o zi a porților deschise în care puteți mânca orice doriți.

După ce au trecut aceste zile, ar trebui să mănânci din nou alimente conform acestei liste pentru a obține rezultatele delicioase care vor apărea rapid, împărtășește-ne experiența ta după ce te-ai angajat la dieta taliei sculptate.