Ați mai auzit de dieta lunii pentru pierderea în greutate?

Ați mai auzit de dieta lunii pentru pierderea în greutate?

„Dieta lunii” este unul dintre cele mai ciudate tipuri de diete folosite pentru a pierde excesul de greutate, iar recent a devenit unul dintre regimurile comune pe care multe vedete de la Hollywood le urmează pentru a slăbi și a-și recăpăta agilitatea, în special vedeta internațională Madonna.

Acest sistem se bazează pe teoria impactului lunii și al etapelor sale de creștere asupra corpului uman, care ajută la curățarea organismului de toxine și contribuie la pierderea în greutate.

Acest sistem este legat de fazele de creștere ale lunii și de unele obiceiuri alimentare în anumite zile ale lunii, potrivit unui raport publicat pe site-ul american „Trends Wide”.

„Dieta lunii” depinde de gradația creșterii lunii, prin respectarea unei diete dependente de ciclul complet al acesteia. De exemplu, în ziua în care luna este complet crescută, este necesar să se oprească mâncatul și postul în acea zi, cu cu excepția consumului doar de apă și sucuri, iar când luna începe să dispară, atunci puteți mânca orice aliment, dar trebuie să fie alimente sănătoase, fără grăsimi și alimente grase.

Printre cele mai importante alimente care pot fi consumate în această dietă sunt următoarele:

Lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
Nuci, mai ales dimineața, dar cu porții limitate, precum migdalele
- Pâine maro
- pui la gratar
Legume fierte la abur

Experții au subliniat că este necesar să se oprească mâncatul atunci când ceasul sună șase seara, permițând în același timp aportul de apă și sucuri fără zaharuri, iar când luna începe să reapară, cantitățile de alimente trebuie reduse la jumătate cu un mult aport de apă.

Experții consideră că luna afectează corpul, la fel și apa din corpul uman, mai ales că 60% din corpul uman este apă, așa că este necesar să postești timp de 24 de ore când luna este plină, ceea ce ajută corpul tău să scapă de toxine.Să slăbești 6 kilograme de apă într-o zi, ceea ce echivalează cu aproximativ 2.5 kilograme în 24 de ore.

Urmărirea „dietei lunii” contribuie, de asemenea, la deciderea când să înceapă o nouă dietă, de multe ori perioada cu lună în descreștere imediat următoare lunii pline, care este cel mai bun moment pentru a începe să țină dietă, din cauza scăderii apetitului și a poftelor pentru organism.

Beneficiul „dietei lunii” este că este o modalitate excelentă de a detoxifia organismul și de a îmbunătăți imunitatea, în plus, poate fi folosită și pentru a pierde în greutate suplimentară pe tot parcursul ciclului lunii, pentru a spori eficacitatea altor planuri de dietă și pentru a vă ajuta. simțiți-vă mai ușor și mai sănătos.

Alte subiecte: 

Cum te descurci cu iubitul tău după ce te-ai întors dintr-o despărțire?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج