Este dăunător consumul de cafea pe stomacul gol?

Este dăunător consumul de cafea pe stomacul gol?

Dr. Anna Belousova, expert în nutriție din Rusia, membră a Asociației Naționale a Nutriționiștilor, a anunțat că nu este recomandat să consumi cafea, suc de citrice, apă sifonică îndulcită și alimente care conțin condimente iute pe stomacul gol.

Într-un interviu de televiziune, expertul arată că cofeina suprimă pofta de mâncare, așa că este mai bine să bei cafea după ceva timp decât să mănânci micul dejun.

Și adaugă ea, ar trebui să renunți și la condimente și sosuri iute dimineața, pentru că cresc riscul de gastrită sau ulcer.

„Desigur, pe de o parte, consumul de sandvișuri cu muștar sau alte condimente iute revitalizează organismul, dar pe de altă parte duce direct la gastrită”, spune ea.

Expertul subliniază că cele mai nocive substanțe pentru stomacul gol sunt băuturile răcoritoare îndulcite, subliniind că consumul lor constant pe stomacul gol provoacă boli digestive precum gastrita și ulcerul.

Și adaugă ea, sucurile de citrice ar trebui să fie însoțite de un mic dejun complet, pentru că, dimpotrivă, provoacă tulburări digestive, subliniind că aceste sucuri sunt naturale și proaspete.

Alte subiecte: 

Cum te descurci cu iubitul tău după ce te-ai întors dintr-o despărțire?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج