Care sunt beneficiile avocado pentru frumusețea pielii tale?

Fructul de avocado conține o cantitate mare de minerale precum sodiu, fier, calciu, cupru și magneziu, pe lângă faptul că conține un număr mare de vitamine precum vitaminele (A), (B), (E) și (K).

Beneficii avocado pentru piele:

1. Pentru pielea uscata: Avocado ajuta la catifelarea si hidratarea pielii uscate. Acizii grași din avocado pătrund cu ușurință adânc în piele pentru a-i oferi umiditatea necesară

2. Scaparea de cicatrici si pete: Avocado ajuta la scaparea de cicatrici si pete care pot aparea pe piele din cauza acneei, cosurilor, eczemei, arsurilor minore sau zgarieturilor. Vitamina E și acizii grași omega-3 ajută la repararea țesuturilor deteriorate

3. Avocado pentru a hidrata toate tipurile de piele: Avocado funcționează ca un hidratant uimitor pentru piele, deoarece conține mai multe vitamine, cum ar fi vitamina (A), vitamina (B), (E) și (K), și adaugă, de asemenea, umiditate naturală la pielea și o face suplă și strălucitoare

4. Acizii grași esențiali, acidul oleic și omega-9 prezenți în uleiul de avocado au multe efecte pozitive pentru întregul organism, inclusiv scăderea riscului unor tipuri de cancer,

5. Avocado conține acizi grași care ajută la reducerea ridurilor împreună cu vitamina E și aminoacizi care ajută la creșterea producției de colagen,

6. Avocado poate ajuta la îmbunătățirea texturii pielii. Acizii grași, vitamina C și acidul oleic prezenți în avocado reduc aspectul hiperpigmentării.

7. Vitaminele și grăsimile mononesaturate prezente în avocado pot face mâinile moi și umede. Poate ajuta chiar să scapi de lasare.

8. Pentru tratamentul pielii crăpate: După cum am menționat, este un bun hidratant și ajută la restabilirea catifelării și netedei pielii. Este bogat în multe vitamine și grăsimi esențiale care pot ajuta la tratament

Alte subiecte

Cum să-ți îmbunătățești starea de spirit cu unele alimente

Ce alimente sunt utile pentru fiecare tip de durere de cap?

Alimente care iti fac pielea sanatoasa si stralucitoare