control nervos
- Relaţii
Cum iti controlezi nervozitatea?
Cum să-ți controlezi nervozitatea 1- Respirați adânc: Încercați să rămâneți calm, astfel încât să puteți respira adânc. Acest lucru vă va ajuta...
Continuați lectură " - Relaţii
Cum te controlezi când ești supărat?
Cum să te controlezi în timpul furiei 1- Mersul în pași repezi 2- Respirând adânc de mai multe ori 3- Stai departe de locul situației...
Continuați lectură "