stres
- viata mea
Nouă moduri de a elimina stresul
Nouă moduri de a scăpa de stres Este necesar să cunoaștem cauzele stresului și sursa acestuia și să enumerați motivele pe care o persoană le poate evita și...
Continuați lectură " - sănătate
Cum ajută exercițiile fizice la reducerea stresului?
Cum ajută exercițiile fizice la reducerea stresului? Antrenamentul fizic este bun atât pentru corp, cât și pentru minte, dar cum poate...
Continuați lectură " - Relaţii
Exerciții pentru ameliorarea anxietății și a depresiei
Exerciții pentru a scăpa de anxietate și depresie 1- Stați într-un loc liniștit cu lumină slabă 2- Închideți ochii (și...
Continuați lectură "