fitness
- Frumuseţe
Care este consumul tău de calorii pe oră?
Care este consumul de calorii pe oră Întins sau stând 30-40 de muncă de birou cu activitate 140-260...
Continuați lectură " - Comunitate
Arta etichetei și a trata cu oamenii
Din cartea „Etichetă, știință și fitness” este o știință care își are regulile și originile scrise publicate în toate limbile lumii încă din cele mai vechi timpuri. Este o arta…
Continuați lectură " - sănătate
Șase hormoni sunt vinovații în creșterea frecventă în greutate
Faceți exerciții zilnice, urmați un regim de sănătate bine gândit și natural, eviți grăsimile și zaharurile și te privezi de o mie de refugii și bunătăți de dragul unui vis...
Continuați lectură " - sănătate
Beneficii uriașe ale mersului timp de o jumătate de oră în fiecare zi
Beneficiile mersului timp de treizeci de minute pe zi sunt mai mult decât enorme. Mersul pe jos este unul dintre cele mai puține exerciții care necesită efort pentru a menține...
Continuați lectură "