Восемь советов, как избавиться от надоедливой потливости?

Вы должны искать решение, чтобы избавиться от раздражающего потоотделения, но нет другого радикального решения, кроме инъекций, которые не рекомендуются, потому что они закрывают поры и тем самым грозят многими заболеваниями и проблемами со здоровьем.

Но вы можете значительно уменьшить раздражающее потоотделение с помощью привычек и советов, которые доказали свою эффективность и важность для здоровья.

Вот восемь советов, как избавиться от надоедливой потливости

XNUMX- Поиск причины потоотделения:

Потоотделение — это метод, который наше тело использует для снижения температуры, когда она выше нормы. Считается действенным и жизненно необходимым средством, но повышенная потливость превращается в проблему, особенно когда она затрагивает лицо. Усталость, стресс, увеличение веса и гормональные нарушения усугубляют эту проблему. Что касается решения, то в данном случае оно связано с устранением причин потливости.

2- Выберите мягкое увлажняющее средство:

Увлажнение — это ежедневная привычка, в которой нуждаются все типы кожи, особенно те, которые страдают от чрезмерного потоотделения, которое усиливает их сухость. Избегайте использования жирных увлажняющих средств, особенно летом, и выбирайте тонкие продукты, которые быстро впитываются в кожу и дают ощущение свежести.

3- Увлажнение водой:

Увлажнение лица водой может помочь отрегулировать температуру тела и, таким образом, уменьшить потоотделение, а также оставить ощущение свежести и предотвратить распространение бактерий на коже. Используйте спрей с минеральной водой из-за его практичности или умывайтесь водой, когда чувствуете, что ваша кожа начинает потеть.

4- Поддержание чистого цвета лица:

Поддержание чистоты кожи является важным шагом в снижении потоотделения лица. В связи с этим необходимо умываться утром пресной водой, а вечером пенящимся очищающим средством, соответствующим характеру кожи. Используйте очищающую глиняную маску раз в неделю и обязательно увлажняйте кожу после умывания.

5- Использование порошка:

Использование порошка при повышенной потливости должно быть умеренным. Избегайте типов тональных основ с густой кремообразной формулой и замените их тональной основой с тонкой формулой, при условии, что вы нанесете на нее немного пудры, чтобы кожа не блестела. Также можно использовать впитывающие косметические салфетки и протирать ими участки потливости и блеска кожи, особенно когда вы находитесь вне дома.

6- Расслабьтесь:

Чрезмерное потоотделение может быть связано с повышенным стрессом и усталостью. Поэтому в этом случае рекомендуется принять меры, которые помогут успокоить нервы и снять стресс, такие как физические упражнения, занятие популярным хобби, чтение, медитация, выполнение дыхательных упражнений.

7- Следите за своим питанием:

Употребление острой пищи может усугубить проблему потливости лица. Тот же эффект может иметь чрезмерное потребление стимуляторов, таких как кофе, чай и безалкогольные напитки, богатые кофеином. Поэтому, если вы страдаете от этой проблемы, лучше держаться подальше от нее и сосредоточиться на сбалансированной диете, основанной на свежих продуктах и ​​полезных нестимулирующих напитках, таких как соки, травяные настои и вода.

8- Пейте достаточно воды:

Ежедневное употребление не менее 8 стаканов воды способствует контролю температуры тела и помогает выведению токсинов с мочой, что приводит к предотвращению потливости тела в целом и лица в частности.