здоровье
Как защитить себя и других от свиного гриппа
Как защитить себя и других от свиного гриппа
1- Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании.
2- Утилизируйте салфетку сразу после использования.
3- Чаще мойте руки водой с мылом.
4- Соблюдайте дистанцию не менее одного метра между вами и людьми
5- Избегайте мира, целуя и прикасаясь к руке
6- Не прикасайтесь к глазам или носу, если у вас грязные руки.
7- Если вы чувствуете грипп, отдохните дома и избегайте людных мест.
8- Не пренебрегайте собой, обращайтесь к врачу, как только почувствуете симптомы гриппа