здоровье
Не делай этих опасных вещей в жаркий день
Не делай этих опасных вещей в жаркий день
Не делай этих опасных вещей в жаркий день
Внезапно принять холодный душ.
Вращение шеи внезапно и быстро назад.
Внезапное воздействие кондиционера, особенно если вы мокрые от пота.
Выпивать сразу большое количество воды.
Холодный душ после тренировки.
(Рекомендуется сначала вытереть пот после тренировки, затем отдохнуть десять минут, а затем принять душ с теплой водой)