Не мойте лицо чаще двух раз в день

Не мойте лицо чаще двух раз в день

Умывание лица каждый день по утрам для многих людей считается повседневной рутиной. Это один из важных способов сохранить здоровую кожу. Это также необходимо для личной гигиены, особенно для женщин, которые любят косметику. Но как часто это следует делать? сделанный?

В связи с этим Стефани Сакстон Дэниелс, сертифицированный дерматолог дерматологической больницы Вестлейк, объяснила, что нет никаких сомнений в том, что мытье лица может быть полезным, поскольку оно играет важную роль в удалении грязи, масла, омертвевших клеток кожи, макияжа, и вещества, закупоривающие поры и железы. Но она добавила: «Если вы умылись накануне вечером, вам действительно нужно сделать это снова через несколько часов?»

Она продолжила: «Чрезмерное умывание лица в некоторых случаях может нарушить микробиом кожи и усугубить кожные заболевания, такие как дерматит вокруг рта или чувствительную кожу».

Она подчеркнула, что большинству людей достаточно просто очистить лицо перед сном.

Дважды для обладательниц жирной кожи

В свою очередь, Кэролайн Столл, дерматолог, заявила, что когда речь идет о том, сколько раз человеку следует очищать кожу, не существует единого ответа, подходящего всем, и это зависит от типа кожи, согласно тому, что сообщил « Здоровье».

Она объяснила, что для некоторых людей, особенно тех, кто страдает от прыщей или имеет жирную кожу, умывание лица два раза в день может быть полезным, поскольку утреннее умывание помогает удалить жир и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры.

Она сказала, что это также хороший способ избавиться от остатков средств по уходу за кожей, включая воск и тяжелые масла.

Кроме того, избавление от грязи, кожного жира и т. д. утром снижает вероятность закупорки пор и высыпаний, — говорит Стейси Толл, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, дерматологический хирург. По ее словам, это также может предотвратить накопление клеток кожи, что может привести к тусклому или нездоровому внешнему виду.

Хотя чистка лица по утрам может улучшить здоровье кожи у некоторых людей, это необходимо не всем.

Вода без моющего средства

Если человек хочет попробовать сократить количество умывания, опрыскивание лица водой после пробуждения может быть хорошим вариантом, рекомендует Столл.

В частности, она сказала: «Для людей с чувствительной или сухой кожей может быть достаточно использования воды без очищающего средства по утрам, и она не удалит ни один из защитных липидов, которые помогают поддерживать кожный барьер».

Она также добавила: «Для людей с жирной кожей или тех, кто хочет удалить остатки продуктов или остатков накануне вечером, очищение мицеллярной водой утром может быть полезным».

Другие варианты, которые следует рассмотреть, включают увлажняющий туман, тоник или предварительно увлажненные салфетки для лица, которые могут быстро и легко освежить кожу без необходимости полного мытья.

При составлении режима ухода за кожей следует учитывать несколько моментов:

Тип кожи

Определите свой тип кожи, чтобы выбрать продукты, соответствующие вашим потребностям. Для сухой, жирной, комбинированной и чувствительной кожи могут потребоваться разные продукты и ингредиенты.

очищающий

Некоторые люди могут предпочесть нежное утреннее очищающее средство, в то время как другие могут использовать альтернативы, такие как влажные салфетки или вода.

крем для загара

Наносите солнцезащитный крем утром, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, предотвратить преждевременное старение и снизить риск развития рака кожи. Ищите солнцезащитные кремы с широким спектром действия и SPF 30 или выше.

Лечение

Рассмотрите возможность использования специальных сывороток или средств, таких как сыворотки с витамином С, гиалуроновой кислотой или ниацинамидом, которые могут решить конкретные проблемы кожи, такие как тонкие линии, обесцвечивание и гиперпигментация.

Любовный гороскоп Козерога на 2024 год.