Как правильно есть манго

Как правильно есть манго

Но знаете ли вы, почему вы никогда не должны есть манго, не замачивая их в воде? Это то, что мы рассматриваем для вас, согласно веб-сайту «timesofindia».

Снижение температуры:

Манго повышает температуру тела, а летом термогенез в организме влияет на пищеварительную систему и здоровье кишечника, поэтому замачивание манго в воде помогает снизить свойство термогенеза фруктов.

Химическое удаление:

Пестициды и химические вещества часто используются для защиты манго от насекомых, сорняков или рептилий, но эти химические вещества негативно влияют на здоровье человека, вызывая раздражение кожи, тошноту, раздражение дыхательных путей, аллергию, рак, головные боли и т. д.

Удаление грязи с корпуса:

Замачивание и мытье манго удаляют грязь, прилипшую к его кожуре, и удаляют примеси, содержащие фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению минералов, таких как железо, цинк и кальций.

Если вы спешите, замочите манго в воде на 15-30 минут.

Но в противном случае рекомендуется оставить его на 1-2 часа. Нет ничего плохого в том, чтобы замочить их на более длительное время, после чего достать манго из воды и с удовольствием есть.