С 11:1 до XNUMX:XNUMX
Именно тогда печень избавляется от токсинов, и это идеальное время для глубокого сна.

С 1 до 3 утра
Это время избавления желчного пузыря от токсинов, а также идеальное время для глубокого сна.

С 3 до 5 утра
Именно тогда легкие избавляются от токсинов.

Таким образом, мы обнаружим, что пациент, страдающий кашлем, в это время будет страдать больше, и причина этого в том, что в дыхательной системе начался процесс детоксикации, поэтому нет необходимости принимать лекарства, чтобы остановить или успокоить кашель. на этот раз для того, чтобы не допустить вмешательства в процесс выведения токсинов из легких.
5 утра
Это время мочевого пузыря, чтобы избавиться от токсинов
Поэтому вы должны мочиться в это время, чтобы опорожнить мочевой пузырь, чтобы помочь ему избавиться от токсинов.
Здесь мы советуем людям, страдающим хроническими запорами, продолжать просыпаться в это время, чтобы помочь толстой кишке работать и регулярно выделять, и в течение нескольких дней хронические запоры закончатся необходимостью также придерживаться сбалансированного питания.

7-9 утра
Это время, когда пища всасывается в тонком кишечнике, поэтому в это время следует завтракать.
Что касается больных, страдающих анемией и недостатком гемоглобина в крови, то им следует завтракать до 6.30 утра.

Что касается тех, кто хочет сохранить целостность своего тела и разума, то они должны завтракать до 7.30 утра, а люди, которые не завтракают и привыкли к этому, должны изменить свои привычки, потому что это одна из самых важных причин печени. и расстройства пищеварения.
Лучше отложить завтрак до 9-10 утра, чем вообще его не есть.

С полуночи - 4 утра
Это время, когда костный мозг вырабатывает клетки крови, поэтому мы должны спать рано... и спать хорошо и глубоко.

Поздний сон и позднее пробуждение блокируют детоксикацию организма.