Насколько опасен дефицит витамина D?

Насколько опасен дефицит витамина D?

В течение последнего периода и с появлением нового вируса Короны «витамин D» попал в заголовки газет, исследования уделили большое внимание преимуществам этого изобретения и связали его с его способностью бороться и бороться с эпидемией.

Большинство исследований также связывают низкий уровень «витамина D» с повышенным риском заражения появляющимся коронавирусом, вызывающим «Covid 19», или появлением более серьезных симптомов этого охватившего мир заболевания, приобретшего для него большое значение. За прошедший год.

И многие исследования, в том числе исследование, опубликованное в научном журнале Nutrition Research, указывали на то, что, несмотря на осведомленность людей о важности этого витамина, согласно статистике, проведенной в Америке, большинство людей по-прежнему страдают от его дефицита.

Журнал «eatthis», специализирующийся на новостях о здоровье и питании, также опубликовал статью, в которой подтвердил наличие 4 основных основных рисков дефицита «витамина D» в организме, а именно:

Самые важные из них:

рак

В статье считалось, что отказ от приема добавок «витамина D» или получение хорошего его процента может подвергнуть человека большему риску развития различных видов рака, независимо от генетики заболевания, как считает диетолог и консультант в Sovereign. Лаборатории объяснили, Хайди Моретти сказала, что низкий уровень витамина D в организме увеличивает риск всех видов рака, и считается, что это связано со слабым иммунным ответом, который возникает при дефиците витамина.

Все остальные заболевания

Другие исследования также связывают дефицит витамина в первую очередь с иммунной системой организма человека, его низкий уровень приводит к слабости и неэффективности этой системы, где дефицит витамина D связан со слабой иммунной функцией в организме человека, потому что он очень необходим для создания баланс Т-клеток за счет увеличения Т-регуляторных клеток, что, в свою очередь, поддерживает здоровье иммунной системы.

Постоянная усталость, усталость и боль

Она также указала, что иногда человек может страдать от необъяснимой усталости, то есть не связанной с мышечными или интеллектуальными усилиями, и многие могут испытывать удивление из-за этого состояния, но оно может быть связано с недостатком «витамина D».

Исследования также считают, что витамин D является центральным регулятором многих гормонов, поэтому неудивительно, что люди с дефицитом в конечном итоге чувствуют усталость и боль».

сердце в опасности

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти номер один во всем мире, и, согласно статье, низкий уровень «витамина D» может играть важную роль в риске сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании подчеркивается, что если вы хотите улучшить здоровье своего сердца, вы должны есть лучшие продукты, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Примечательно, что все еще продолжаются исследования, чтобы узнать влияние этого витамина и его дефицита на организм человека и подчеркнуть его важность, о которой многие не знают.

Другие темы: 

Как вы относитесь к своему возлюбленному после возвращения из расставания?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج