Четыре вида фруктов, кожуру которых можно использовать

Четыре вида фруктов, кожуру которых можно использовать

оранжевый

Апельсиновая корка является богатым источником клетчатки (пектина) и фенольных соединений, таких как флавоноиды, флавонолы, фенольные кислоты и гликозилированные флавоноиды. Его содержимое характеризуется различными свойствами, такими как антиоксидантные, противовоспалительные, антидиабетические, антигиперлипидемические, противораковые и антиатеросклеротические.

Его использование включает в себя:

• Можно добавлять в чай.
• Фен и пудра для использования в качестве маски для лица, чтобы освежить кожу.
• Втирать в кожу, чтобы избежать укусов комаров.

лимон

Исследование показало, что цедра лимона может положительно влиять на детей и подростков с ожирением и снижать риск сердечных заболеваний и диабета на более поздних стадиях. Цедра лимона богата витамином С и флавоноидами, которые, как известно, содержат высокий процент антиоксидантов и противовоспалительных средств. Его использование включает в себя:

• Добавляется в чай.
• Используется для очищения кожи или осветления потемневшей области подмышек.
• Его втирают в кожу головы для лечения грибковых, бактериальных или других инфекций кожи головы.

яблоки

Яблочная кожура содержит антиоксидантные соединения, такие как катехин, хлорогеновая кислота, процианидин, эпикатехин и кверцетин в больших количествах. Также фенольных соединений, содержащихся в кожуре яблока, примерно в 2-6 раз больше, чем в сердцевине. Яблоки помогают предотвратить ряд хронических и воспалительных заболеваний, если их есть без кожуры. Его использование включает в себя:

• Его можно использовать для приготовления домашнего яблочного уксуса.
• Его добавляют в соки, смузи, яблочные коктейли или другие фрукты.
• Из него делают антимикробный освежитель воздуха для помещений.
• Высушивает и измельчает для использования в качестве маски для лица.

гранатовый

Кожура граната содержит большое количество антиоксидантов, таких как флавоноиды, антоцианы и фенольные кислоты. Кожура граната составляет 50 % от общей массы плода, при этом масса его косточек не превышает 10 %, а коры — 40 %. Кожура граната обладает противораковыми, нейродегенеративными, иммунодефицитными и антиостеопорозными свойствами. Его использование включает в себя:

• Добавляется после разбавления и измельчения в порошок из пшеничного теста для приготовления высококачественного хлеба с высоким содержанием клетчатки и полифенолов.
• Добавляется в чай.
• Из него готовят масло кожуры граната, которое можно наносить на лицо для предотвращения старения, прыщей и других кожных заболеваний.
• Его наносят на волосы, чтобы предотвратить их выпадение.

Как вы относитесь к тому, кто разумно игнорирует вас?