Продукты, повышающие способности мозга

1- Миндаль: увеличивает приток крови к мозгу

2- Грецкие орехи: богаты омега-3.

3- Яблоко: питает разум и эмоции энергией.

4- Имбирь: обладает противовоспалительным действием и помогает защитить от заболеваний головного мозга.

5- Морковный сок: улучшает кровоток и стимулирует кровообращение.

6- Арбуз: улучшает работу мозга

7- Черника: улучшает навыки обучения и двигательные навыки.

8- Капуста: содержит триптофан, который в мозге превращается в серотонин.

9- Салат: увеличивает приток крови к мозгу и очищает кровь

10- Сосна: стимулирует мозговую деятельность

11- Цветная капуста: помогает очистить белое вещество головного мозга и позвоночника.

12- Брокколи: помогает улучшить работу мозга.