Гериатрические заболевания, связанные с прерывистым сном!!

Гериатрические заболевания, связанные с прерывистым сном!!

Проявления и проблемы старения сильно различаются от человека к человеку.У некоторых людей наблюдаются более серьезные изменения в сером и белом веществе мозга, что может привести к снижению когнитивных функций, тогда как у других изменения могут быть более легкими или вообще не изменяться. По словам Psypost, нарушения сна являются важным фактором риска развития деменции и могут способствовать этим изменениям, но предыдущие исследования дали противоречивые результаты.

Плохой и прерывистый сон

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Neurobiology of Aging, исследователи использовали несколько методов визуализации, чтобы изучить, как мозг связан со старением и проблемами со сном. Они обнаружили, что плохое качество сна и его нарушения связаны с ускоренным старением мозга, что подчеркивает важность решения проблем со сном для поддержания здоровья мозга у пожилых людей.

Сон и МРТ измерения

В исследовании, проведенном учеными из университетов Ноттингема и Бирмингема, Великобритания, приняли участие пятьдесят здоровых пожилых добровольцев в возрасте 65 лет и старше. Участники прошли двухнедельную комплексную оценку показателей сна с использованием диаграмм и наручных устройств для отслеживания моделей сна и бодрствования и самооценки качества своего сна перед прохождением сеанса МРТ.

Связанный анализ независимых компонентов

Используя метод, называемый корреляционным анализом независимых компонентов, для анализа сложных данных из мозга, исследователи обнаружили, что по мере старения и возникновения проблем со сном, таких как плохое качество сна или фрагментарный сон, происходит снижение микроструктуры серого и белого вещества, что подчеркивает потенциальные Влияние нарушений сна Сон на стареющий мозг.

На два года старше фактического возраста

Кроме того, применяя метод оценки разницы между хронологическим возрастом человека и возрастом мозга на основе данных МРТ, исследователи обнаружили значительную связь между плохим качеством сна и ускоренным старением мозга, а это означает, что мозг выглядел примерно на два года старше, чем на самом деле. возраст.

Полученные данные подчеркивают важность учета влияния проблем со сном на здоровье мозга по мере старения. Улучшая качество сна и леча расстройства сна, можно снизить риск снижения когнитивных функций и сохранить более здоровый мозг в последующие годы.

Результаты исследования под названием «Взаимосвязь между недостаточным сном и ускоренным старением мозга» представляют собой важный шаг вперед в понимании взаимосвязи между проблемами сна и старением мозга, подчеркивая потенциальное влияние решения проблем сна на поддержание здоровья мозга у пожилых людей. .

Авторы пришли к выводу, что, «учитывая недавние данные о том, что отклонение на несколько лет от стандартного старения мозга является признаком слабоумия, вполне вероятно, что проблемы со сном у здоровых пожилых людей следует рассматривать как модифицируемый фактор риска развития слабоумия».

Полученные данные также предполагают возможность поведенческого вмешательства для борьбы с последствиями недостаточного сна для стареющего мозга.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.