XNUMX удивительных преимущества киви

XNUMX удивительных преимущества киви

Здоровье сердца и регуляция артериального давления

Киви богат минералами, такими как натрий и калий, и при употреблении в соответствующих количествах они помогают сбалансировать воду в организме, регулировать частоту сердечных сокращений, а также поддерживать идеальный уровень артериального давления.

Способствовать здоровью кишечника

Киви богат клетчаткой, поэтому употребление одного фрукта помья защитит желудок от многих проблем, таких как запор, диарея или вздутие живота.

Поддерживайте здоровье глаз

Киви богат двумя важными антиоксидантами, лютеином и зеаксантином, которые очень важны для здоровья глаз.

Лечение анемии и анемии

Киви содержит витамин С, поэтому ежедневное употребление киви в рационе снижает вероятность развития анемии, так как улучшает усвоение организмом железа.

Что такое карательное молчание и как вы справляетесь с этой ситуацией?