Самый важный совет от доктора Ибрагима Эль-Феки для более успешной, здоровой и счастливой жизни

Совет или даже слово иногда могут изменить весы нашей жизни, изменить наше настроение от грусти к радости, от беспокойства и уныния к оптимизму и довольству. мы должны понять это.

Сегодня мы передаем вам самый важный совет, который доктор Ибрагим Эль-Феки сказал в своей жизни от Анаслвы.

• Выделите от 10 до 30 минут своего времени на прогулку. . И ты улыбаешься.
• Посидеть в тишине 10 минут в день
• Выделите 7 часов сна в день
• Живите своей жизнью с тремя вещами: ((энергия + оптимизм + страсть))
• Играйте в веселые игры каждый день
• Прочитайте больше книг, чем в прошлом году
• Выделите время для духовной пищи: ((молитва, прославление, декламация))
• Проводите время с людьми старше 70 лет и моложе 6 лет.
• Больше мечтайте, пока бодрствуете
• Ешьте больше натуральных продуктов и меньше консервированных продуктов.
• Пить много воды
• Старайтесь ежедневно заставлять 3 человек улыбаться
• Не тратьте свое драгоценное время на сплетни
• Забудьте о темах и не напоминайте партнеру о прошлых ошибках, потому что они оскорбят текущие моменты.
• Не позволяйте негативным мыслям контролировать вас... и
Сохраняйте энергию для позитивных дел
• Я знаю, что жизнь - это школа... и ты в ней учишься...
Проблемы – это математические задачи, которые можно решить
• Весь твой завтрак как у короля.. твой обед как у принца.. а твой ужин как у бедняка..
• Улыбайтесь... и больше смейтесь
• Жизнь слишком коротка... не трать ее на ненависть к другим
• Не принимайте ((все)) вещи всерьез..
(Будьте гладкими и рациональными)
Не обязательно побеждать во всех дискуссиях и спорах
Забудьте о прошлом с его негативными сторонами, чтобы оно не испортило ваше будущее
• Не сравнивайте свою жизнь с другими... и своего партнера с другими...
• Единственный, кто несет ответственность за ваше счастье ((вы))
• Прощать всех без исключения
• Что другие люди думают о вас... это не имеет к вам никакого отношения
• Думать о Боге самое лучшее.
• Какой бы ни была ситуация... ((хорошая или плохая)) верьте, что она изменится
• Ваша работа не позаботится о вас, когда вы больны..
Это твои друзья..так что береги их
• Избавьтесь от всех вещей, которые не доставляют удовольствия или
польза или красота
Зависть - пустая трата времени
(У вас есть все ваши потребности)
• Лучшее неизбежно грядет, даст Бог.
• Независимо от того, как вы себя чувствуете.. не слабейте.. просто встаньте.. и идите..
• Всегда старайтесь поступать правильно
• Всегда звоните своим родителям… и своей семье
• Будьте оптимистичны.. и счастливы..
• Дарите каждый день что-то особенное и хорошее другим.
• Держите свои пределы..