Двенадцать преимуществ киви, о которых нужно знать

1- Снижает уровень триглицеридов

2- Повышает безопасность иммунной системы и является хорошим источником пищевых волокон и калия.

3- Богат фолиевой кислотой

4- Богат витамином Е и защищает от морщин

5- Обеспечивает хорошее количество марганца

6- Защищает ДНК внутри ядра от разрушительного действия кислорода

7- Снижает вероятность образования тромбов

8- Уменьшает мышечную боль

9- Укрепляет кости и помогает организму вырабатывать меланин.

10. В нем больше витамина С, чем в апельсине того же размера.

11- Защищает от дегенерации желтого пятна в глазах

12- Защищает от рисков для здоровья дыхательных путей