прогулочный этикет

Этикет ходьбы — это то, что обогащает ваш внешний вид и придает вам то, что называется престижем.Когда вы упускаете какой-либо элемент фитнеса, это приводит к его отсутствию с точки зрения окружающих и, таким образом, негативно влияет на вашу уверенность в себе.

И это то, что вы замечаете, когда проходит красивая и элегантная женщина, но она не обращает на нее внимания, как будто она прошла, никого не чувствуя, как будто мы говорим, что она была красивой, пока она не прошла, а другая женщина была менее красивой. , но привлекала всех своей внешностью.

Поэтому мы дадим вам от I Salwa несколько ошибок и советов в ходьбе:

Ошибки, которые мы можем сделать, не осознавая этого во время ходьбы:

• Плечи закрыты, создавая впечатление неуверенности в себе
• Преувеличенная скорость ходьбы производит впечатление раздражительного и нервного характера.
• Очень медленный также производит впечатление, что человек ненадежен и скучен
• Тряска ягодицами вправо-влево в соответствии с шагом, например, подиум на месте площадок, а не на улице Это правильная походка в прогулочном этикете, но с движением бедер или ягодиц, чего следует избегать .
• Подниматься и опускаться руками во время ходьбы
• Ступни открыты буквой V или сомкнуты внутрь
• Если обувь издает звук при ходьбе, не носите ее в повседневной работе.

Подсказки:

• Плечи должны быть ровными и открытыми.
• Спина находится в прямом положении
• Область подбородка относительно вверх
• Живот подтянут внутрь, что придает стройность телу и прибавку в длину
• Во время ходьбы старайтесь быть устойчивой ногой, желательно левой и правой перед ней.
• Если вы носите высокие каблуки, обязательно оставьте расстояние между ступнями, то есть не слипайте ступни вместе.