Помидор – пищевой клад

1- Содержит большое количество минералов, витаминов, кислот и клетчатки

2- Низкокалорийный, в дополнение к своему вкусу, что позволяет ему входить в большинство блюд.

3- Он содержит много питательных веществ, важных для здоровья организма, таких как калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, марганец и медь.

4- Он содержит много витаминов, важных для здоровья населения, таких как витамин А, В, фолиевая кислота и пантотеновая кислота, что придает ему высокую пищевую и терапевтическую ценность.

5- Это один из основных источников ликопина, который защищает организм от рака.

6. Он играет важную роль в поддержании здоровья легких.