Социальная пригодность тесно связана со счастьем!

Социальная пригодность тесно связана со счастьем!

В 1938 году исследователи Гарвардского университета приступили к многолетнему исследованию, чтобы выяснить: что делает человека счастливым в жизни? Исследователи собрали медицинские карты 724 участников со всего мира и задавали подробные вопросы об их жизни с интервалом в два года.

И согласно тому, что было опубликовано американской сетью CNBC, ответ был, вопреки тому, что многие думают, это не профессиональные или финансовые достижения, физические упражнения или здоровое питание. Наиболее последовательный вывод, подтвержденный гарвардскими экспертами в течение 85 лет исследований, состоит в том, что позитивные отношения делают людей счастливее, здоровее и дольше живут без болезней.

Первый ключ к счастью

Отношения влияют на человека физически. Некоторые люди замечают чувство облегчения, когда думают, что кто-то действительно понял их во время хорошей беседы? В романтических отношениях некоторые могут заснуть от чрезмерного энтузиазма. Таким образом, чтобы человек наслаждался здоровыми и сбалансированными отношениями, важно, чтобы он практиковал «социальную пригодность».

Некоторые люди склонны думать, что, установив крепкие дружеские отношения и отношения, они смогут наслаждаться интересной компанией. Но на самом деле социальная жизнь — это живая система, которая нуждается в практике и заботе, чтобы расти и выживать.
Социальная пригодность требует, чтобы отношения ценились, чтобы человек был честен с самим собой в отношении того, на что он тратит свое время и поддерживает ли он связи, которые помогают ему процветать.

Оценка отношений

Люди существа социальные, и не каждый человек может сам обеспечить себя всем необходимым. Следовательно, люди нуждаются в том, чтобы другие взаимодействовали с ними и помогали им, и им необходимо оценивать позитивность и силу своих социальных отношений в свете 5 основных столпов, а именно:

1. Охрана и безопасность: Если человек задается вопросом, кому звонить, если он проснется в страхе посреди ночи? Или к кому обратиться за поддержкой в ​​момент кризиса? Он будет знать любого, кто связан с ним отношениями, которые дают ему чувство защищенности и защищенности.
2. Обучение и ростНахождение кого-то, кто побуждает человека пробовать новые вещи, использовать возможности и преследовать свои жизненные цели, поможет им развиваться и сблизиться с ними, чтобы двигаться вперед.

3. Эмоциональная близость и доверие: Для человека инстинктивно нормально делиться своими секретами и общаться в моменты уязвимости с человеком или людьми, с которыми он чувствует эмоциональную близость и доверяет.
4. Подтверждение идентичности и общего опыта: В жизни многих людей есть кто-то, кто разделяет с ними много опыта и помогает им укрепить чувство идентичности. Общение с кем-то, кто обладает этими характеристиками, помогает справиться с приходом жизни со стабильностью и уверенностью.
5. Помощь (информационная и практическая)Это дает ощущение, что есть кто-то, к кому человек может обратиться, когда ему нужен опыт или помощь в решении практической проблемы, починке соединения Wi-Fi или восстановлении пропавшего документа с телефона или компьютера.Это дает чувство безопасности и отражает его уверенность в другом, которому не стыдно показаться перед ним, что есть что-то неосведомленное или не освоенное.
6. Веселье и отдых: Человек, будь то из родственников или друзей, который заставляет человека смеяться или спешит позвонить ему, когда думает о поездке или походе в кино, одинаково важен со всеми остальными пятью чертами.

Гороскоп Магуи Фары на 2023 год.