Посмотрите на преимущества одного из самых вкусных весенних овощей

Кукуруза — один из самых вкусных весенних овощей, и добавление ее в пищу увеличивает ее вкусовые качества, так как это один из овощей, богатых питательными веществами, важными для организма, а именно:

Кукуруза богата:

1- Витамины А, В, Е

2- Волокно

3- Антиоксиданты

4- Фолиевая кислота

5- Пантотеновая кислота

6- Фосфор

7- Магний

Цинк

Железо

Марганец

Медь

Удивительные преимущества кукурузы

1- Лечит проблемы с пищеварением, запоры и геморрой

2- Защищает от сердечных заболеваний и атеросклероза

3- Защищает от рака

4- Укрепляет кости и поддерживает здоровье нервов

5- Полезно для беременных

6- Противостоит анемии и снижает уровень холестерина

7- Кукурузный крахмал полезен для кожи и лечит сыпь

8- Улучшает работу почек

9- Безопасная альтернатива вазелиновой косметике.

Другие темы: 

Почему маргарин считается настоящим ядом?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها