По случаю Дня матери.. Как вы хвалите своего ребенка?

По случаю Дня матери.. Как вы хвалите своего ребенка?

Исследования показали, что важно, как хвалят ребенка, и что некоторые виды похвалы могут быть лучше других. Вот 7 научно обоснованных советов, как эффективно хвалить детей:

1. Хвалите действия, а не человека

Хвалите ребенка за усилия, стратегию и достижения, а не за качества, которые он не может легко изменить (например, ум, атлетизм или красоту). Исследования показали, что этот тип «процессной похвалы» повышает внутреннюю мотивацию и настойчивость детей перед лицом трудностей. «Похвалить человека» (т. е. похвалить качества, связанные с человеком) заставляет ребенка больше сосредоточиться на своих ошибках и легче сдаться и винить себя.

2. Поддерживающая похвала

Исследования показывают, что похвала должна поддерживать независимость ребенка и поощрять самоосуждение. Например, отец или мать должны сказать: «Похоже, тебе очень понравился этот гол», вместо того чтобы сказать: «Я так счастлива, когда ты забил».

3. Избегайте сравнения с другими

Когда похвала используется для сравнения ребенка с другими, это повышает производительность в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной перспективе эта практика может относиться к людям, которые судят о своей работе только по отношению к другим, а не сами достигают или наслаждаются своими собственными целями. Важно отметить, что эти выводы могут не относиться к людям из коллективных культур.

4. Персонализация, а не обобщение

Результаты исследований показывают, что похвала за конкретную информацию помогает детям научиться улучшать свое поведение в будущем. Например, фраза «Вы должны положить свои игрушки обратно в корзину или коробку, когда закончите их использовать» помогает детям узнать о конкретных ожиданиях.

Если родители просто говорят «хорошая работа» после того, как ребенок переставил свои игрушки, он может не знать, к чему относится эта фраза. Следует также отметить, что недавнее исследование показало, что общая и двусмысленная похвала может заставить детей относиться к себе более негативно. Основная идея избегать такой публичной похвалы заключается в том, что она может не дать детям представление о том, как стать лучше в будущем.

5. Используйте жесты

Исследования также показывают, что родители могут использовать жесты (например, показывать большой палец вверх), чтобы время от времени поощрять своих детей. Исследования показали, что жесты действительно могут быть очень эффективными для улучшения самооценки детей, то есть их суждения о том, как они действуют и как они к этому относятся.

6. Будьте честны

Исследования показывают, что когда дети чувствуют, что их родители либо преувеличивают, либо недооценивают, у них больше шансов развить депрессию и снизить успеваемость. Между тем, исследования показали, что чрезмерная похвала (например, когда родитель говорит: «Это самый красивый рисунок, который я когда-либо видел») связана с развитием у детей чувства собственного достоинства, избеганием проблем и чрезмерной зависимостью от похвалы.

7. Похвала и позитивное внимание

Похвала плюс положительное внимание или положительная невербальная реакция (объятие, улыбка, похлопывание или другой вид физической привязанности) оказываются наиболее эффективными для улучшения поведения детей.

Но важно отметить, что родители не обязаны в совершенстве следовать всем этим правилам. Например, исследования показали, что если большая часть похвалы, которую слышат дети (по крайней мере, три раза из четырех), является практической похвалой, дети проявляют повышенную настойчивость и лучшую самооценку.