Узнайте о последипломной депрессии... и каковы ее симптомы?

Жизнь после окончания вашего университета может быть сложной, многие люди считают переходный период после окончания учебы трудным. У некоторых даже развивается последипломная депрессия, что означает, что они чувствуют себя крайне разочарованными, усталыми или немотивированными, и начинают испытывать трудности на работе и в повседневной жизни. финансовые проблемы, эмоциональные и даже экзистенциальные одновременно.

Чувствовать усталость или стресс в переходные периоды — это нормально. Но если вы проводите большую часть дня в постели или чувствуете себя очень ошеломленным и не можете сосредоточиться, может произойти что-то более серьезное.

 Вот некоторые симптомы последипломной депрессии :

1.  Чувство раскаяния и ненависти   Возможно, вы пожалеете о том, как провели время в университете, пожалели, что не учились усерднее или проводили больше времени с друзьями.
2. Трудно чувствовать себя счастливым У вас могут возникнуть проблемы с вашими старыми увлечениями без друзей в университете. Все, что вы делаете без них, может показаться скучным.
3. недостаток мотивацииВам трудно двигаться вперед, когда все дороги впереди кажутся полными трудностей и судьбоносных поворотов.
4. изменение аппетита Депрессия может сделать вас постоянно голодным, или приготовление каждого приема пищи может показаться сложной рутиной.
5. Проблемы со сномВы чувствуете усталость, засыпаете днем ​​или вам трудно быстро заснуть.