Что такое родиола... и удивительные преимущества для здоровья:

Родиола — это трава, произрастающая в холодных горных районах Европы и Азии. Родиола также известна как арктический корень или золотой корень, а ее научное название — родиола розовая.

Каковы преимущества родиолы?

Снизить стресс:

Трансформирующие вещества, такие как родиола розовая, повышают устойчивость организма к стрессу во время тяжелой работы. Также было показано, что родиола уменьшает симптомы усталости, которые могут возникнуть при хроническом стрессе.

бороться с усталостью

Было обнаружено, что родиола оказывает положительное влияние на уровень усталости и бдительности.

Помогает уменьшить симптомы депрессии:

Родиола розовая обладает антидепрессивными свойствами, уравновешивая нейротрансмиттеры в вашем мозгу, что положительно влияет на нейротрансмиттеры, влияющие на настроение и эмоции.

Улучшить работу мозга:

Родиола может снять умственную усталость, улучшить сон и повысить умственную мотивацию, что, в свою очередь, приводит к повышению производительности на работе.

Для лечения диабета:

Родиола делает гормон инсулин более эффективным. Это очень важно для контроля уровня сахара. Активный ингредиент родиолы может помочь защитить вырабатывающие инсулин клетки поджелудочной железы, известные как бета-клетки.   

Защищает печень:

Он может быть защитным от лекарственного повреждения печени, и это вещество салидрозид Активное вещество родиолы может защитить печень от окислительного повреждения, вызванного ожирением печени.

Когда можно есть? Лучше всего принимать родиолу натощак, но не перед сном, так как она обладает легким возбуждающим действием.

Другие темы:

Узнайте о пяти наиболее важных преимуществах травы шалфея

Секреты масла лемонграсса для нашего здоровья

Удивительные секреты масла жасмина для здоровья нашего тела

Из водоросли спирулины… Пять удивительных секретов нашего здоровья